Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
вторник, 19.10
Суп из консервированной сайры

Суп из консервированной сайры

Порции4
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Рыбный суп или уху принято варить из свежей рыбы и это правильно. Но если нужно быстро приготовить обед и в холодильнике лежит банка консервированной сардины или сайры, то через 35-40 минут вы сможете накормить семью отличным первым блюдом. Суп получается ароматным, сладковатым на вкус, легким и при этом сытным. При минимуме продуктов - отличный результат.

Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,67 г
Жиры 1,24 г
Углеводы 5,73 г
44
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 100 нравится
674 добавили себе
778
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп 10 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 30 мл
Овощи свежие
Картофель
Картофель 2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый 0,5 шт.
Морковь
Морковь 0,5 шт.
Рыба и морепродукты
Сайра
Сайра 250 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 1,3 л
Специи, пряности, добавки
Лавровый лист сушеный
Лавровый лист сушеный 2 шт.
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Суп из консервированной сайры

Для приготовления супа из консервированной сайры потребуются следующие ингредиенты: консервы сайры в собственном соку или в масле, картофель, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп.

Шаг 2
Суп из консервированной сайры
Вода
Вода1,3 л
Картофель
Картофель2 шт.

В кастрюлю налить воду и довести её до кипения. Картофель почистить, помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю.

Шаг 3
Суп из консервированной сайры
Морковь
Морковь0,5 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками или половинками кружков. Можно просто морковь натереть на терке, но нарезанная красивее выглядит в супе.

Шаг 4
Суп из консервированной сайры
Лук репчатый
Лук репчатый0,5 шт.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло30 мл

Половину крупной луковицы почистить, помыть и мелко нарезать. Добавить на сковороду к луку. Налить подсолнечное масло.

Шаг 5
Суп из консервированной сайры

Припустить морковью с луком на сковороде 7-10 минут на небольшом огне.

Шаг 6
Суп из консервированной сайры

После морковь с луком добавить в кастрюлю с картофелем.

Шаг 7
Суп из консервированной сайры
Сайра
Сайра250 г

Банку с сайрой открыть и достать рыбу. Подойдёт сайра в собственном соку или в масле.

Шаг 8
Суп из консервированной сайры

Когда овощи в кастрюле будут готовы, добавить в суп сайру.

Шаг 9
Суп из консервированной сайры
Лавровый лист сушеный
Лавровый лист сушеный2 шт.
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Добавить лавровый лист, соль и перец по вкусу.

Шаг 10
Суп из консервированной сайры

Варить суп еще 5-7 минут и выключить.

Шаг 11
Суп из консервированной сайры
Укроп
Укроп10 г

Укроп помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю с супом.

Шаг 12
Суп из консервированной сайры

Суп из консервированной сайры готов. Ароматный и вкусный. Подаем на первое в обед. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
patee
Суп из консервированного щавеля
Русская кухня
3
70
0
darimar
Рыбный суп из консервированной сельди
Домашние рецепты
4
87
0
Валера Арловский
Суп из консервированной скумбрии (Мультиварка)
Белорусская кухня
2
27
0
Zoya7
Суп с консервированной горбушей
Домашние рецепты
31
229
2
Nina
Суп из консервированной рыбы
Русская кухня
9
60
1
Sunnny
Сливочно-томатный суп с укропом
Домашние рецепты
5
11
0
Sunnny
Томатный суп
Домашние рецепты
13
119
1
Povar
Суп из куриной печени
Шотландская кухня
7
61
0
Povar
Суп из щавеля
Русская кухня
16
136
1
Masha
Суп из говядины с тмином
Бразильская кухня
16
87
2
Olga03
Суп из шпината
Болгарская кухня
7
57
0
Olga03
Крем-суп из курицы
Домашние рецепты
33
227
1
Nick
Суп из брюссельской капусты
Русская кухня
4
26
0
Nick
Суп из свежих огурцов
Польская кухня
3
16
0
Nick
Суп из крапивы или щавеля
Русская кухня
1
31
0
Nick
Суп из сельдерея
Румынская кухня
0
19
0
Nick
Суп из помидоров с чесноком
Румынская кухня
3
37
0
Nick
Суп из тыквы и клюквы
Русская кухня
1
8
0
Nick
Суп из цветной капусты с кальмарами или креветками
Бельгийская кухня
8
55
1
Nick
Суп из репы с гренками
Русская кухня
1
10
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта