вторник, 19.10

Суп из консервированной сайры

Порции	4
Время	35 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Супы
Способ	Классический

Рыбный суп или уху принято варить из свежей рыбы и это правильно. Но если нужно быстро приготовить обед и в холодильнике лежит банка консервированной сардины или сайры, то через 35-40 минут вы сможете накормить семью отличным первым блюдом. Суп получается ароматным, сладковатым на вкус, легким и при этом сытным. При минимуме продуктов - отличный результат.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,67 г

Жиры 1,24 г

Углеводы 5,73 г

44 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 130 нравится

814 добавили себе

948

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

10 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

30 мл

Овощи свежие

	Картофель	2 шт.
	Лук репчатый	0,5 шт.
	Морковь	0,5 шт.

Рыба и морепродукты

Сайра

250 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

1,3 л

Специи, пряности, добавки

	Лавровый лист сушеный	2 шт.
	Перец черный молотый	п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления супа из консервированной сайры потребуются следующие ингредиенты: консервы сайры в собственном соку или в масле, картофель, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый, укроп.

Шаг 2

	Вода	1,3 л
	Картофель	2 шт.

В кастрюлю налить воду и довести её до кипения. Картофель почистить, помыть и мелко нарезать, добавить в кастрюлю.

Шаг 3

Морковь

0,5 шт.

Морковь почистить, помыть и нарезать кружками или половинками кружков. Можно просто морковь натереть на терке, но нарезанная красивее выглядит в супе.

Шаг 4