
Борщ без зажарки с тушенкой
Порций | 6 |
Время | 50 мин |
Кухня | Украинская кухня |
Категория | Супы |
Способ | Классический |
Борщ - одно из самых популярных блюд на наших обеденных столах. Сегодня готовим диетический борщ без зажарки с тушенкой и с минимальным количеством жира. Уверяю вас, он получается не менее вкусным и ароматным, чем классический на наваристом, жирном бульоне. Тушенку берите любую по вкусу и наличию. Но, если вы хотите, чтобы борщ был действительно диетическим, то говяжья, конечно, лучше. Такой борщ можно варить на воде или на нежирном бульоне.
58
КИЛОКАЛОРИЙ
|








Для приготовления борща без зажарки с тушенкой возьмите такие ингредиенты: тушенку говяжью, свеклу, морковь, лук репчатый, картофель, капусту белокочанную, чеснок, томатный морс или томатную пасту, петрушку.

Картофель очистите, помойте и выложите в кастрюлю с водой. У меня был нежирный куриный бульон.

Одну небольшую свеклу очистите, помойте и натрите на терке. Добавьте в кастрюлю.

Лук и морковь очистите, помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Варите борщ 20-25 минут. После добавьте нарезанную соломкой белокочанную капусту.

Помидоры помойте, измельчите в мясорубке или блендере, добавьте в кастрюлю. У меня был уже готовый томатный морс. Можно заменить томатной пастой, но со свежими помидорами гораздо вкуснее. Борщ посолите и поперчите по вкусу. Варите до готовности всех ингредиентов. Любители лаврового листа могут его добавить.

Откройте банку говяжьей тушенки. Можно взять свиную, дело вкуса.

Выложите тушенку в борщ с жиром и бульоном из банки. Проварите борщ еще 5-6 минут на минимальном огне и выключайте.

В готовый борщ добавьте измельченный чеснок и петрушку. Укроп тоже подойдет.

Борщ без зажарки с тушенкой готов.

Подавайте борщ к столу со сметаной или без неё по желанию.

Надеюсь, ароматный, вкусный, сытный и диетический борщ понравится вам и вашим близким. Приятного аппетита!