dianapir
среда, 03.20
Бутерброды на завтрак
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Готовим дома.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,85 г
Жиры 5,05 г
Углеводы 2,23 г
|
86
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится41 добавил себе
48
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Орехи, семечки
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Бутерброды на завтрак - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/85/e3/640x.jpg")
Намазать на хлеб сыр.Тонко нарезать лосось и огурец.Выложить на хлеб.Мелко нарезать лук и посыпать сверху.
Шаг 2
![Бутерброды на завтрак - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/85/e4/640x.jpg")
На хлеб намазать творог.Половинки ананаса выложить на хлеб и посыпать сверху орехом.
Шаг 3
![Бутерброды на завтрак - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/14/85/e5/640x.jpg")
Приготовить омлет.На хлеб выложить листы салата,омлет и сверху посыпать сыром.
