среда, 10.20

Пряный салат на листе салата

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Китайская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Аккуратный и пряный с низким содержанием углеводов завтрак или ужин!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,16 г

Жиры 3,92 г

Углеводы 4,5 г

99 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

3 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Масло виноградных косточек

1 ст. л.

Овощи свежие

Имбирь свежий (корень)

Птица

Сахар, мёд, соль

Соусы

Специи, пряности, добавки

Перец красный острый молотый

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Салат айсберг

1 пуч.

Удалите сердцевину с нижней стороны листьев салата. Аккуратно удаляйте слои салата, будьте осторожны, чтобы не порвать их. Отложите в сторону.

Шаг 2

Масло виноградных косточек

Имбирь свежий (корень)

1 ст. л.

Морковь

2 шт.

Перец красный острый молотый

1 щеп.

Соевый соус

3 ст. л.

Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте нарезанную филейку индейки, приправьте солью и перцем, жарьте, пока не подрумянится. Добавьте нарезанный лук и жарьте до мягкости, 2-3 минут. Добавьте измельченные чеснок, имбирь, халапеньо, и морковь, тушите еще 2 минуты. Добавьте еще специй, красный перец и соевый соус тушите около 2 минут.

Шаг 3