Алина Боджолян
суббота, 16.36
Куриный салат на листьях латука

Куриный салат на листьях латука

Порции4
Время45 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из куриного филе, сваренного на бульоне, заправленный соусом из йогурта с майонезом, изюмом, орехами кешью и кокосовой стружкой. Подавайте салат на листьях латука. Вместе с салатом подавайте дополнительно листья латука, на которые каждый сможет положить свою порцию салата.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,61 г
Жиры 9,09 г
Углеводы 9,67 г
140
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Nata Solovova нравится
12 добавили себе
13
5
Вам нужно
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
4 ст.
Зелень и листовые овощи
Салат-латук
Салат-латук
2 шт.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт
80 мл
Орехи, семечки
Кешью
Кешью
240 г
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка
2 шт.
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Соль морская
Соль морская
0,5 ч. л.
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма
1 ст. л.
Соусы
Майонез
Майонез
80 мл
Специи, пряности, добавки
Карри
Карри
2 ч. л.
Кинза (семена)
Кинза (семена)
200 г
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
1 ст.
Фрукты, ягоды
Изюм
Изюм
80 г
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть духовку до 175С.

Шаг 2
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка
1 ст.

Положить кокосовую стружку на противень и убрать в духовку на 8 минут, пока большая часть стружки немного не подрумянится.

Шаг 3
Кешью
Кешью
240 г
Кинза (семена)
Кинза (семена)
200 г

Крупно порубить орехи кешью, нарезать кинзу.

Шаг 4
Куриный бульон
Куриный бульон
4 ст.
Куриная грудка
Куриная грудка
2 шт.

Налить куриный бульон в небольшую кастрюлю, поставить на средний огонь и довести до кипения. Положить куриное филе и варить, не накрывая, 25 минут.

Шаг 5

Выложить куриное филе на чистую рабочую поверхность, слегка остудить и нарезать кубиками около 1 см (или разделить на волокна). Положить в небольшую миску и отложить в сторону.

Шаг 6
Майонез
Майонез
80 мл
Йогурт
Йогурт
80 мл
Карри
Карри
2 ч. л.
Сок лайма
Сок лайма
1 ст. л.
Мёд
Мёд
1 ст. л.
Соль морская
Соль морская
0,5 ч. л.
Изюм
Изюм
80 г

Соус:
В маленькой миске смешать майонез с йогуртом, карри, соком лайма, медом и солью. Добавить изюм, 1/3 кокосовой стружки, 1/3 кешью и 1/4 кинзы. Попробовать на вкус, при желании добавить еще немного специй.

Шаг 7

Выложить йогуртовую массу в миску с куриным филе и тщательно перемешать.

Шаг 8
Салат-латук
Салат-латук
2 шт.

Положить на сервировочное блюдо листья латука. Выложить на латук курицу карри. Посыпать кинзой, кешью и кокосовой стружкой. Подавать с листьями латука, на которые гости смогут положить свою порцию салата.

Шаг 9

Примечание:
Можно приготовить еще одну порцию йогуртового соуса, без изюма и кешью, налить в бутылочку из-под кетчупа или майонеза и подавать с куриным салатом.

Тематические подборки

СалатыСалат с курицей

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта