пятница, 08.42

Салат из листьев салата

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Готовим лёгкий летний салат из листьев салата с помидорами черри, свежими огурцами и перепелиными яйцами! Этот салат подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, так как в нём мало калорий. Хрустящие зелёные лисья подарят вам витаминный заряд, свежие помидоры и огурцы внесут сочность, а перепелиные яйца придадут этому диетическому салату изюминку.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,95 г

Жиры 3,81 г

Углеводы 3,61 г

53 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 38 нравится

193 добавили себе

235

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Салат-латук	140 г
	Укроп	20 г

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Овощи свежие

	Лук репчатый	30 г
	Огурец	160 г
	Помидоры черри	80 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Яйца

Яйцо перепелиное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления полезного летнего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: листья зелёного салата, помидоры черри, перепелиные яйца, репчатый лук, свежие огурцы, оливковое масло, укроп, соль.

Шаг 2