среда, 13.01

Тайский салат с курицей

Порций	6
Время	30 мин
Кухня	Тайская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Сытный восточный салат: много ярких свежих овощей, соевые бобы, курица-гриль. Особый вкус придает оригинальная заправка, которую вы можете использовать и для других салатов.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,52 г

Жиры 9,97 г

Углеводы 9,27 г

161 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

41 добавил себе

Вам нужно

Бобовые

Соевые бобы

1 ст.

Зелень и листовые овощи

	Петрушка	0,5 пуч.
	Салат-латук	2 ст.

Макаронные изделия

Рисовая лапша

60 г

Масла, жиры

	Арахисовое масло	0,3 ст.
	Кунжутное масло	1 ч. л.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.

Овощи свежие

	Капуста белокочанная	230 г
	Лук зеленый	3 пуч.
	Перец красный острый	0,5 шт.
	Чеснок	1 зуб.

Орехи, семечки

Арахис

0,5 ст.

Птица

Курица-гриль

2 ст.

Сахар, мёд, соль

Сахар коричневый

2 ст. л.

Соки, воды, напитки

Вода

0,3 ст.

Соусы

Соевый соус

2 ч. л.

Специи, пряности, добавки

	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.
	Рисовый уксус	2 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Авокадо	1 шт.
	Лайм	0,5 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Арахисовое масло	0,3 ст.
	Вода	0,3 ст.
	Соевый соус	2 ч. л.
	Сахар коричневый	2 ст. л.
	Чеснок	1 зуб.
	Перец красный острый молотый	0,5 ч. л.
	Рисовый уксус	2 ст. л.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Кунжутное масло	1 ч. л.
	Лайм	0,5 шт.

В кухонном комбайне смешайте арахисовое масло, сахар, воду, соевый соус, чеснок, перец, уксус, масло и сок половинки лайма.

Шаг 2

Смешивайте около двух минут до однородной консистенции.

Шаг 3

Рисовая лапша

60 г

По желанию можно добавить рисовую лапшу: приготовьте ее согласно инструкции на упаковке.

Шаг 4

	Салат-латук	2 ст.
	Капуста белокочанная	230 г
	Петрушка	0,5 пуч.
	Перец красный острый	0,5 шт.
	Лук зеленый	3 пуч.