guldana28
четверг, 12.29
Цезарь с курицей
| Порция | 1 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Можно с креветками
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,84 г
Жиры 15,86 г
Углеводы 1,52 г
|
191
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Паприка копченая
1 ч. л.
Перец черный молотый
п/в
Смесь итальянских трав
1 ч. л.
Чеснок сушеный
1 ч. л.
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Курица
400 г
Помидоры (томат)
150 г
Чеснок сушеный
1 ч. л.
Паприка копченая
1 ч. л.
Смесь итальянских трав
1 ч. л.
Оливковое масло
2 ст. л.
Яйцо куриное
4 шт.
Сыр твердый
60 г
Салат айсберг
120 г
Для салата
Шаг 2
Соевый соус
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
80 мл
Горчица
1 ч. л.
Чеснок
1 зуб.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Для соуса
Шаг 3
Готовим:
Яйца отвариваем до готовности.
Хлеб нарезаем на кубики и сбрызгиваем оливковым
маслом(1 ч.л.), посыпаем паприкой, сухим чесноком,
итальянскими травами и отправляем в духовку на 5
минут при 200 градусов.
Салат Айсберг нарезаем.Черри и яйца нарезаем на
половинки.
Сыр натираем на терке или сделать тонкую нарезку.
Креветки обжариваем на сильном огне на оливковом
масле ( 1 ст.л)
Для соуса смешиваем все ингредиенты и пробиваем
именно погружным блендером.
Выкладываем на тарелку айсберг, черри, яйца, сыр и
уже сверху добавляем креветки и сухарики, поливаем
соусом.
Яйца отвариваем до готовности.
Хлеб нарезаем на кубики и сбрызгиваем оливковым
маслом(1 ч.л.), посыпаем паприкой, сухим чесноком,
итальянскими травами и отправляем в духовку на 5
минут при 200 градусов.
Салат Айсберг нарезаем.Черри и яйца нарезаем на
половинки.
Сыр натираем на терке или сделать тонкую нарезку.
Креветки обжариваем на сильном огне на оливковом
масле ( 1 ст.л)
Для соуса смешиваем все ингредиенты и пробиваем
именно погружным блендером.
Выкладываем на тарелку айсберг, черри, яйца, сыр и
уже сверху добавляем креветки и сухарики, поливаем
соусом.
