BAnna
вторник, 10.20
Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗
| Порций | 6 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,4 г
Жиры 8,42 г
Углеводы 6,15 г
|
140
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
13
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/36/640x.jpg")
Куриное филе
500 г
Помидоры черри
150 г
Кукуруза консервированная
350 г
Салат айсберг
150 г
Лук зеленый
6 стеб.
Пармезан
3 ст. л.
Хлеб пшеничный
4 стеб.
Оливковое масло
п/в
Основные ингредиенты
Шаг 2
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/37/640x.jpg")
Ингредиенты для заправки
Шаг 3
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/38/640x.jpg")
Для заправки очистите чеснок, мелко порубите и разотрите с щепоткой соли. Соедините все ингредиенты для заправки в миске и взбейте венчиком до однородности.
Шаг 4
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/39/640x.jpg")
Разогрейте духовку до 200 °С. Куриное филе натрите солью и перцем, смажьте оливковым маслом и запеките в духовке, 15 мин. Выключите огонь и оставьте филе в горячей духовке еще на 10 мин.
Шаг 5
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/3a/640x.jpg")
Переложите курицу на тарелку, прикройте фольгой и остудите. Нарежьте средними кубиками.
Шаг 6
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/3b/640x.jpg")
Нарежьте хлеб 4 ломтика кубиками, положите на противень, застеленный пергаментом. Сбрызните оливковым маслом, посолите и поперчите. Поставьте в духовку и запекайте при 180 °С до золотистого цвета. Во время запекания один раз перемешайте.
Шаг 7
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/3c/640x.jpg")
Кукурузу откиньте на дуршлаг, дайте стечь жидкости.
Шаг 8
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/3d/640x.jpg")
Помидоры черри разрежьте на половинки. Тонко нарежьте зеленый лук. Салат айсберг нарежьте соломкой.
Шаг 9
![Салат из курицы с помидорами и кремовой заправкой 🥗 - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/c0/3e/640x.jpg")
Положите в салатницу салат айсберг, помидоры, кукурузу, лук и куриное филе, полейте заправкой и перемешайте. Затем добавьте тертый пармезан и сухарики и немедленно подавайте к столу.
