Ирина Тернополь
среда, 23.05
Салат из курицы

Салат из курицы

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Вкусный салат из курицы, помидоров и стручковой фасоли.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,48 г
Жиры 7,52 г
Углеводы 3,19 г
113
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наташа СухихVikki SheАлина МельниковаРегина Солнце и 7 нравится
118 добавили себе
129
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из курицы - Шаг 1

Готовим заправку.
Оливковое масло смешать с лимонным соком, горчицей и солью, выжать чеснок и все хорошо перемешать.

Шаг 2
Салат из курицы - Шаг 2

Фасоль, не размораживая, опустить в подсоленную кипящую воду, быстро довести до кипения и на большом огне варить примерно 4 мин. Затем фасоль откинуть на дуршлаг и промыть холодной водой.

Шаг 3
Салат из курицы - Шаг 3

Заранее отваренные в подсоленной воде куриное филе нарезать небольшими кусками.

Шаг 4
Салат из курицы - Шаг 4

Помидоры промыть, разрезать на четыре части.

Шаг 5
Салат из курицы - Шаг 5

Вареные вкрутую яйца очистить и разрезать пополам.

Шаг 6
Салат из курицы - Шаг 6

Оливки нарезать кольцами.

Шаг 7
Салат из курицы - Шаг 7

В сосуд изложить руколу, стручковую фасоль, оливки и помидоры. Добавить половину заправки и все перемешать.

Шаг 8
Салат из курицы - Шаг 8

Салат выложить в порционные тарелки, сверху выложить курицу, яйца и еще раз полить заправкой. Салат из курицы, помидоров и стручковой фасоли готов.

Тематические подборки

СалатыСалат с фасольюСалат с курицейСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта