ssweetyy
четверг, 19.21
Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками
| Порций | 6 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Легкий и нежный салат получается с кукурузой и крабовыми палочками. Он понравится не только любителям морепродуктов. Необычный вкус, питательность и сочетание ярких цветов – это его характеристика. Из-за майонеза он получается не диетическим, но даже если вы следите за фигурой, не стоит отказываться от этого вкусного блюда, можно просто заправить его нежирным йогуртом. А для придания насыщенного вкуса добавить лимонный сок.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,09 г
Жиры 0,96 г
Углеводы 5,34 г
|
40
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится31 добавил себе
37
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Яйца отварить в подсоленной воде, затем охладить в ледяной. После очистить от скорлупы
Шаг 2
Пекинскую капусту хорошо промыть и нарезать тонкой соломкой. Добавить немного лимонного сока и слегка ее отжать. Затем сложить в салатницу.
Шаг 3
Огурец помыть, отрезать кончики, затем нарезать кубиками и сложить в салатницу.
Шаг 4
Замороженную варёную кукурузу разморозить при помощи микроволновки, затем дать немного постоять и добавить в салатницу.
Шаг 5
Очищенные яйца 🥚 нарезать кубиками и добавить к огурцу.
Шаг 6
Крабовые палочки очистить и также нарезать кубиками, сложить к овощам.
Шаг 7
Укроп и зеленый лук хорошо промыть, нарезать мелко. Добавить в салат.
Шаг 8
Заправить наш салат греческим йогуртом или сметаной. Перемешать. По желанию добавить соль и перец чёрный молотый по вкусу.
Шаг 9
![Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/4c/82/640x.jpg")
Приятного аппетита 😋
Шаг 10
![Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/4c/83/640x.jpg")
Благодарю всех, кто меня поддерживает. 🤗🤗🤗 Если Вам нравятся 😻 мои рецепты, оставляйте комментарии, подписывайтесь и буду рада 😃 Вашим фотоотзывам.
