![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками](https://www.patee.ru/r/x6/06/13/37/640m.jpg)
Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками
Порций | 8 |
Время | 20 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Белокачанная капуста со сладкой кукурузой и крабовыми палочками с репчатым луком под майонезом легкое и простое блюдо для ланча или ужина. Польза капусты известна давно, её квасили, тушили, солили. Если взять одну капусту нарезать, посолить и полить растительным маслом получается потрясающая вегетарианская закуска, столь же полезная, сколь и вкусная. В капусте содержится много витаминов, а витамин С не разрушается даже в процессе её измельчения. Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нарезаем капусту, крабовые палочки, лук, добавляем сладкую консервированную кукурузу, солим по вкусу. Салат заправляем майонезом. Готовый салат подаем на стол.
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/38/640x.jpg")
![Капуста белокочанная](https://www.patee.ru/r/x6/04/cb/72/128x128.jpg)
![Крабовые палочки](https://www.patee.ru/r/x6/0f/be/39/128x128.jpg)
![Кукуруза консервированная](https://www.patee.ru/r/x6/07/b3/23/128x128.jpg)
![Лук репчатый](https://www.patee.ru/r/x6/04/c2/53/128x128.jpg)
![Соль](https://www.patee.ru/r/x6/05/c8/6b/128x128.jpg)
![Майонез](https://www.patee.ru/r/x6/06/05/82/128x128.jpg)
Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нам понадобятся следующие ингредиенты: половина кочана капусты, половина банки консервированной сладкой кукурузы, сто грамм крабовых палочек, репчатый лук, майонез, соль по вкусу.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/39/640x.jpg")
Берем 170 грамм (половина банки) консервированной сладкой кукурузы.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3a/640x.jpg")
Консервированную кукурузу выкладываем в миску.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3b/640x.jpg")
Сто грамм крабовых палочек мелко нарезаем.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3c/640x.jpg")
Выкладываем в миску.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3d/640x.jpg")
Репчатый лук чистим, мелко нарезаем.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3e/640x.jpg")
Выкладываем в миску.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/3f/640x.jpg")
Капусту нарезаем соломкой, солим и мнём до мягкости капусты.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/40/640x.jpg")
Выкладываем в миску.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/41/640x.jpg")
Всю массу перемешиваем, добавляем майонез по вкусу.
![Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/06/13/42/640x.jpg")
Готовый салат выкладываем в тарелку, украшаем.
Приятного Вам аппетита!