суббота, 20.14

Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками

Порций	8
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Белокачанная капуста со сладкой кукурузой и крабовыми палочками с репчатым луком под майонезом легкое и простое блюдо для ланча или ужина. Польза капусты известна давно, её квасили, тушили, солили. Если взять одну капусту нарезать, посолить и полить растительным маслом получается потрясающая вегетарианская закуска, столь же полезная, сколь и вкусная. В капусте содержится много витаминов, а витамин С не разрушается даже в процессе её измельчения. Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нарезаем капусту, крабовые палочки, лук, добавляем сладкую консервированную кукурузу, солим по вкусу. Салат заправляем майонезом. Готовый салат подаем на стол.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,91 г

Жиры 0,18 г

Углеводы 8,62 г

39 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

47 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

170 г

Соусы

Майонез

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Кукуруза консервированная

Для приготовления капустного салата с кукурузой и крабовыми палочками нам понадобятся следующие ингредиенты: половина кочана капусты, половина банки консервированной сладкой кукурузы, сто грамм крабовых палочек, репчатый лук, майонез, соль по вкусу.

Шаг 2