BAnna
воскресенье, 07.32
Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,18 г
Жиры 7,55 г
Углеводы 4,47 г
|
85
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится13 добавили себе
15
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/3b/640x.jpg")
Пекинская капуста
250 г
Огурец
1 шт.
Авокадо
1 шт.
Помидоры черри
6 шт.
Оливковое масло
3 ст. л.
Горох консервированный
3 ст. л.
😉
Шаг 2
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/3c/640x.jpg")
С пекинской капусты удаляем верхние листочки. На разделочной доске капусту шинкуем мелкими ленточками. Заготовку из пекинской капусты перекладываем в миску.
Шаг 3
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/3d/640x.jpg")
Тщательно промываем свежий огурец. Нарезаем его небольшими брусочками. Огуречную нарезку перекладываем к капусте.
Шаг 4
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/3e/640x.jpg")
С авокадо срезаем кожуру и удаляем косточку. Для салата авокадо нарезаем небольшими кусочками.
Шаг 5
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/3f/640x.jpg")
Черри разрезаем ломтиками.
Шаг 6
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/40/640x.jpg")
Дополняем измельчённый состав салата с пекинской капустой зелёным консервированным горошком. Предварительно горошек откидываем на сито, чтобы слить сок.
Шаг 7
![Салат с пекинской капустой, авокадо и черри 🥗 - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/9b/41/640x.jpg")
Ингредиенты салата на свой вкус солим, заправляем маслом оливы и перемешиваем.
