Sunnny
четверг, 00.05
Кукурузный салат с помидорами
| Порций | 10 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из жареной кукурузы с помидорами, луком, зеленью и соком лайма.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,95 г
Жиры 2,43 г
Углеводы 11,12 г
|
67
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится7 добавили себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Базилик | 1 ст. л. |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Кукуруза | 6 шт. |
 |
Лук зеленый | 3 шт. |
 |
Лук красный | 1 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 3 шт. |
 |
Чеснок | 2 зуб. |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | 1 ч. л. |
Соки, воды, напитки
 |
Сок лайма | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Бальзамический уксус | 60 мл |
 |
Дижонская горчица | 1 ст. л. |
 |
Кинза (семена) | 2 ст. л. |
 |
Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Помидоры (томат) | 3 шт. |
|
Лук красный | 1 шт. |
|
Лук зеленый | 3 шт. |
|
Кинза (семена) | 2 ст. л. |
|
Базилик | 1 ст. л. |
|
Чеснок | 2 зуб. |
Нарезать помидоры и красный лук. Мелко нарезать зеленый лук, кинзу и базилик. Измельчить чеснок.
Шаг 2
|
Бальзамический уксус | 60 мл |
|
Соль | 1 ч. л. |
|
Перец черный молотый | 0,5 ч. л. |
Смешать в большой миске помидоры, лук, бальзамический уксус, базилик, кинзу, соль и перец.
Шаг 3
|
Кукуруза | 6 шт. |
Срезать зерна кукурузы с початков.
Шаг 4
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Нагреть масло на большой сковороде и обжарить в нем кукурузу, чтобы размягчилась.
Шаг 5
Добавить чеснок и обжаривать еще минуту.
Шаг 6
|
Дижонская горчица | 1 ст. л. |
Добавить горчицу, перемешать и снять с огня.
Шаг 7
Выложить в овощи и перемешать.
Шаг 8
|
Сок лайма | 1 ч. л. |
Выжать сверху сок лайма, перемешать.
Шаг 9
Можно подавать салат теплым или холодным.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |