![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗](https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2a/640m.jpg)
Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗
Порций | 6 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.31 г
Жиры 2.46 г
Углеводы 4.19 г
45
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
22
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2b/640x.jpg")
![Помидоры (томат)](https://www.patee.ru/r/x6/04/ac/ae/128x128.jpg)
Помидоры (томат)
6 шт.
![Творог 5-9% жирности](https://www.patee.ru/r/x6/1b/b1/a7/128x128.jpg)
Творог 5-9% жирности
200 г
![Чеснок](https://www.patee.ru/r/x6/04/92/72/128x128.jpg)
Чеснок
2 зуб.
![Лук зеленый](https://www.patee.ru/r/x6/04/c2/5f/128x128.jpg)
Лук зеленый
2 шт.
![Салат-латук](https://www.patee.ru/r/x6/04/de/38/128x128.jpg)
Салат-латук
п/в
![Петрушка](https://www.patee.ru/r/x6/04/e1/7e/128x128.jpg)
Петрушка
п/в
![Оливковое масло](https://www.patee.ru/r/x6/04/9b/f5/128x128.jpg)
Оливковое масло
2 ст. л.
😉
Шаг 2
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2c/640x.jpg")
Хорошо промыть помидоры проточной водой и нарезать их небольшими кусочками
Шаг 3
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2d/640x.jpg")
Измельчить петрушку, лук и чеснок.
Шаг 4
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2e/640x.jpg")
В тарелке смешать помидоры с зеленью и чесноком, посолить и поперчить.
Шаг 5
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/2f/640x.jpg")
Добавить в тарелку творог и оливковое масло, всё вместе перемешать. Салат с помидорами, творогом и чесноком уже готов к употреблению.
Шаг 6
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/3c/30/640x.jpg")
Можно сделать более праздничную подачу. Промыть и обсушить листья салата, выложить их на дно салатника. Сверху выложить салат из помидоров.