BAnna
понедельник, 21.41
Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
😉
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,31 г
Жиры 2,46 г
Углеводы 4,19 г
|
45
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
22
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Петрушка | п/в |
 |
Салат-латук | п/в |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Молочные продукты
 |
Творог 5-9% жирности | 200 г |
Овощи свежие
 |
Лук зеленый | 2 шт. |
 |
Помидоры (томат) | 6 шт. |
 |
Чеснок | 2 зуб. |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 1](src="/r/x6/1a/3c/2b/640x.jpg")
|
Помидоры (томат) | 6 шт. |
|
Творог 5-9% жирности | 200 г |
|
Чеснок | 2 зуб. |
|
Лук зеленый | 2 шт. |
|
Салат-латук | п/в |
|
Петрушка | п/в |
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
😉
Шаг 2
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 2](src="/r/x6/1a/3c/2c/640x.jpg")
Хорошо промыть помидоры проточной водой и нарезать их небольшими кусочками
Шаг 3
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 3](src="/r/x6/1a/3c/2d/640x.jpg")
Измельчить петрушку, лук и чеснок.
Шаг 4
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 4](src="/r/x6/1a/3c/2e/640x.jpg")
В тарелке смешать помидоры с зеленью и чесноком, посолить и поперчить.
Шаг 5
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 5](src="/r/x6/1a/3c/2f/640x.jpg")
Добавить в тарелку творог и оливковое масло, всё вместе перемешать. Салат с помидорами, творогом и чесноком уже готов к употреблению.
Шаг 6
![Салат с помидорами, творогом и чесноком 🥗 - Шаг 6](src="/r/x6/1a/3c/30/640x.jpg")
Можно сделать более праздничную подачу. Промыть и обсушить листья салата, выложить их на дно салатника. Сверху выложить салат из помидоров.
Тематические подборки
Похожие рецепты
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |