Зоя Шунина
Thursday, 14.10
Салат с пурпурной пекинской капустой

Салат с пурпурной пекинской капустой

Порции3
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Если вы увидите в продаже пурпурную пекинскую капусту, обязательно купите. Она необыкновенно красивая и полезная. Салат из такой капусты с отварной куриной грудкой, сыром и сухариками - легкий, хрустящий и вкусный. И вместе с тем сытный. Заправить его можно майонезом или сметаной с майонезом. Подойдет в будни и на праздничный стол.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 11.09 г
Жиры 12.9 г
Углеводы 9.04 г
197
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Денис ЛотоцькийIrina BSvitlana KiktevaВиктория Иващенко и 8 нравится
81 добавил себе
93
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 1

Для приготовления такого салата потребуются: филе куриной грудки, капуста пекинская пурпурная, лист салатный, батон белый, сыр твердый, чеснок, подсолнечное масло, майонез, соль.

Шаг 2
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 2

Филе куриной грудки помыть, выложить в кастрюлю и залить водой. Довести до кипения, снять пену.

Шаг 3
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 3

Варить до готовности 20 минут. Охладить.

Шаг 4
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 4

Белый батон или булку нарезать кубиками со стороной 1 см.

Шаг 5
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 5

Чеснок очистить и мелко нарезать. Выложить на сковороду.

Шаг 6
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 6

Налить на сковороду с чесноком подсолнечное масло и выложить кубики батона.

Шаг 7
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 7

Обжарить сухарики с чесноком до золотистого цвета.

Шаг 8
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 8

Пурпурную пекинскую капусту помыть и нарезать не очень мелко. Выложить в салатник.

Шаг 9
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 9

Салат помыть и нарезать также, как и пекинскую капусту. Добавить в салатник.

Шаг 10
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 10

Сыр натереть на крупной терке. Выложить в салат.

Шаг 11
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 11

Добавить в салат сухарики и нарезанную мелким кубиком отварную куриную грудку.

Шаг 12
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 12

Заправить салат майонезом или сметаной.

Шаг 13
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 13

Посолить по вкусу и перемешать.

Шаг 14
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 14

В блюдо выложить салат и украсить по вкусу.

Шаг 15
Салат с пурпурной пекинской капустой - Шаг 15

Салат из пурпурной пекинской капусты готов. Полезный, легкий, красивый и вкусный. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат из капустыСалат с курицейСалат с сыром

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта