Салат из пекинской капусты с авокадо
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Лёгкий в приготовлении, диетический, ярким и оригинальный салат из пекинской капусты с авокадо, помидорами, тыквенными семечками и заправкой из тыквенного масла непременно понравится тем, кто следит за своим питанием и заботится о здоровье. Сочетание ингредиентов салата просто отличное, и по вкусу, и по структуре- салат получается хрустящим благодаря капусте и семечкам, а кусочки авокадо и ломтики помидора своей мягкостью создают интересный контраст. Кстати, салат из пекинской капусты с авокадо может стать отличным гарниром к отварной куриной грудке или паровым курино-тыквенным котлетам http://www.patee.ru/recipes/bird/view/?id=170777!
|
95
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 56 нравится
![Салат из пекинской капусты с авокадо - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/b1/b0/640x.jpg")
Для приготовления полезного и лёгкого салата нам понадобятся следующие ингредиенты: пекинская капуста, авокадо, помидор, свежевыжатый лимонный сок, тыквенное масло, тыквенные семечки, соль и немного чёрного молотого перца.
![Салат из пекинской капусты с авокадо - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/b1/b1/640x.jpg")
Пекинскую капусту тонко шинкуем и слегка мнём руками.
![Салат из пекинской капусты с авокадо - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/b1/b2/640x.jpg")
Авокадо очищаем от кожуры, удаляем косточку и нарезаем мякоть кубиками. Сбрызгиваем кубики авокадо лимонным соком.
