
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Порции | 2 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Каши |
Способ | Классический |
Овсяная каша с мелко нарезанным яблоком, изюмом, корицей и мускатным орехом, запеченная в духовке - вкусный и полезный завтрак, который можно приготовить всего за полчаса.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,96 г
Жиры 4,86 г
Углеводы 30,7 г
145
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
171
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 175С.
Шаг 2

Вырезать сердцевину яблока и мелко нарезать.
Шаг 3


Овсяные хлопья
320 г

Изюм светлый
60 г

Сахар коричневый
2 ст. л.

Корица
0,5 ч. л.

Мускатный орех
1 щеп.

Соль
0,2 ч. л.
Смешать в миске яблоко, овсяные хлопья, изюм, сахар, корицу, мускатный орех и соль.
Шаг 4

Добавить растопленное масло.
Шаг 5

Перемешать и выложить в теплостойкую миску (например, керамическую).
Шаг 6

Залить молоком и поставить в духовку на 25-30 минут, пока молоко не впитается.
Шаг 7

Посыпать корицей, добавить еще немного молока и подавать.