воскресенье, 12.30

Овсяная каша с яблоком и корицей(из долговарки)

Порций	6
Время	7 часов 10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Чтобы просыпаться утром и заряжаться энергией на весь день, перед сном позаботься об этом)

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,13 г

Жиры 0,76 г

Углеводы 67 г

260 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

21 добавил себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

200 г

Молочные продукты

Молоко коровье

430 мл

Мусорная корзина

Орехи

п/в

Сахар, мёд, соль

	Сахар коричневый	60 г
	Соль	п/в

Сладости, джем, варенье

Кленовый сироп

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

430 мл

Специи, пряности, добавки

	Ванильный экстракт	5 г
	Корица	3 г

Фрукты, ягоды

	Изюм	35 ст.
	Яблоко	2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Опрыскиваем антипригарным средством долговарку или смазываем маслом.

Шаг 2

	Яблоко	2 шт.
	Овсяная крупа	200 г
	Сахар коричневый	60 г
	Корица	3 г
	Ванильный экстракт	5 г
	Изюм	35 ст.
	Соль	п/в
	Вода	430 мл
	Молоко коровье	430 мл

Добавляем туда все составляющие, а именно: порубленные яблочки, овсянку, коричневый сахар, щепотку соли, корицу, капельку экстракта ванили и конечно изюм, заливаем молоком и водой. Перемешиваем, помещаем в долговарку на 7 часов. Вы можете экспериментировать с топами, лично я добавляю больше коричневого сахара и соевое молоко.

Шаг 3

	Орехи	п/в
	Кленовый сироп	п/в

Все зависит только от ваших вкусовых предпочтений. Вы можете добавлять орехи, изюм, кленовый сироп, больше сахара или больше молока в миску овсянки, чтобы получить желаемый вкус и консистенцию каши)

Шаг 4

Для того чтобы разогреть одну порцию, нужно положить 70 грамм каши в жаропрочную глубокую тарелку, добавить молоко по вкусу, разогреть в микроволновке минутку. ГОТОВО) Хорошее начало дня)

Шаг 5

Рецепт увидела во Вкусной Жизни)