Elena Kalina
понедельник, 07.50
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.

Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.

Порция1
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Нежная каша с тонким ароматом. По легенде правильного питания овсянка с белком (творожный сыр) очень хорошо насыщает;) после такого завтрака можно бодрой походкой хоть на работу, хоть на тренировку.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,59 г
Жиры 8,09 г
Углеводы 29,08 г
175
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Daniil Mironov и 2 нравится
31 добавил себе
34
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мята свежая
Мята свежая п/в
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 30 г
Сахар, мёд, соль
Мёд
Мёд п/в
Соль
Соль п/в
Сыры
Рикотта
Рикотта 2 ст. л.
Фрукты, ягоды
Дыня
Дыня 15 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья30 г
Рикотта
Рикотта2 ст. л.
Дыня
Дыня15 г
Мята свежая
Мята свежаяп/в
Мёд
Мёдп/в
Соль
Сольп/в
Варим овсяную кашу на воде. Хлопья у нас самые полезные, варим 10-15 минут;) Солим по вкусу, помним, что мёд нагревать нельзя.
Шаг 2
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 2
В готовую кашу добавляем рикотту, размешиваем до однородный консистенции.
Шаг 3
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак. - Шаг 3
Украшаем;) мёд, мята, инжир, ваниль - все по вкусу! Приятного аппетита!
Посмотреть еще
Дарья Костенко
darimar
Овсяная каша с бананом и клубникой
Английская кухня
61
613
2
Алина Боджолян
Sunnny
Овсяная каша с морковью и орехами
Домашние рецепты
7
30
1
Анастасия Немирова
Anastasy1
Овсяная каша с грушей и мёдом
Французская кухня
3
66
0
Anna Yaroshinskaya
anyta2108
Овсяная каша с фруктами
Белорусская кухня
8
43
2
Любовь В
Lyubov-v
Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴
Домашние рецепты
4
25
1
Екатерина Осипенко
velvetka
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом
Домашние рецепты
7
40
0
Евгения Дворянинова
G-DEI
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Русская кухня
6
53
0
Надежда Тищенко
mimibecoder
Овсяная каша с яблоком и корицей(из долговарки)
Домашние рецепты
2
21
0
София Пономарева
Sofia-pp
овсяная каша с клубникой и ванилью
Русская кухня
1
28
0
Мария Савенкова
SimaS
Рисовая каша с йогуртом и клубникой
Домашние рецепты
8
27
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта