Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
Anastasy1
среда, 21.00
Быстрая овсяная каша с миндалем
| Порции | 2 |
| Время | 12 мин |
| Кухня | Английская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Почти каждый день я завтракаю этой быстрой и ароматной кашей. Мне нравится готовить ее с самыми разными фруктами, которые есть у меня дома.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,86 г
Жиры 3,84 г
Углеводы 19,32 г
|
101
КИЛОКАЛОРИЯ
|
Мне нравится
Добавить себе
25
5
Вам нужно
Крупы
 |
Овсяные хлопья | 100 г |
Молочные продукты
 |
Миндальное молоко | 250 мл |
Орехи, семечки
|
Миндаль | 30 г |
|
Миндаль | п/в |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 100 мл |
|
Сироп агавы | 1 ст. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Корица | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Яблоко | 1 шт. |
|
Яблоко | п/в |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Миндаль | 30 г |
|
Яблоко | 1 шт. |
Крупно порубите миндаль. Нарежьте яблоко небольшими кусочками.
Шаг 2
|
Овсяные хлопья | 100 г |
|
Вода | 100 мл |
|
Миндальное молоко | 250 мл |
Насыпьте овсяные хлопья в маленькую кастрюлю. Добавьте воду и миндальное молоко и доведите смесь до лёгкого кипения.
Шаг 3
|
Сироп агавы | 1 ст. л. |
Добавьте сироп агавы в овсяные хлопья. Продолжайте готовить на медленном огне еще 5 – 7 минут, периодически помешивая.
Шаг 4
|
Яблоко | п/в |
|
Миндаль | п/в |
|
Корица | п/в |
Разложите кашу в креманки. Добавьте яблоки, миндаль и корицу. Приятного аппетита!
Посмотреть еще
