четверг, 02.28

Тыквенная каша с яблоком и рисом

Порций	6
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Каша из тыквы на молоке очень популярна, особенно в сезон этого замечательного овоща. Сегодня хочу поделиться рецептом такой каши с добавлением яблока. Вкус получается с легкой кислинкой и ароматом яблока. Необыкновенно вкусно и полезно. Молоко можно заменить сливками, но тогда сливочное масло класть не нужно.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,41 г

Жиры 2,88 г

Углеводы 17,68 г

101 КИЛОКАЛОРИИ

Мне нравится

Добавить себе

и 56 нравится

198 добавили себе

258

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления каши потребуется:тыква свежая, яблоко крупное, рис, молоко, масло сливочное, соль, сахар.

Шаг 2

Тыква

600 г

Тыкву очистите, помойте и нарежьте небольшими кусочками. Выложите в кастрюлю с толстым дном или антипригарным покрытием.

Шаг 3

Яблоко

150 г

Яблоко помойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте кусочками. Добавьте в кастрюлю к тыкве.

Шаг 4

Рис

100 г

4-5 столовых ложек риса тщательно помойте и добавьте в кастрюлю.

Шаг 5

Налейте 100 мл воды. Поставьте кастрюлю на плиту, накройте крышкой и варите тыкву с яблоком и рисом на небольшом огне, пока они полностью не разварятся.

Шаг 6