Elena Kalina
суббота, 07.44
Каша кокосовая

Каша кокосовая

Порции2
Время20 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический
Рисовая каша для вкусного и полезного завтрака. Рис - источник энергии, кроме того, рис помогает стимулировать мозговую деятельность. Кокос и банан - главные помощники в борьбе за молодость, красоту и отличное настроение. Шоколад - тут без комментариев;)
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,1 г
Жиры 15,8 г
Углеводы 23,93 г
224
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Igor KravcunTeona Xarauli и 3 нравится
47 добавили себе
52
5
Вам нужно
Крупы
Рисовые хлопья
Рисовые хлопья 100 г
Молочные продукты
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое 200 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 3 г
Сладости, джем, варенье
Шоколад молочный
Шоколад молочный 40 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 50 г
Специи, пряности, добавки
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка 40 г
Фрукты, ягоды
Банан
Банан 150 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Каша кокосовая - Шаг 1
Рисовые хлопья
Рисовые хлопья100 г
Молоко кокосовое
Молоко кокосовое200 г
Соль
Соль3 г
Банан
Банан150 г
Шоколад молочный
Шоколад молочный20 г
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка20 г
Вода
Вода50 г
Рисовые хлопья можно заменить на обычный рис или, например, на бурый рис. Тогда время приготовления увеличится, но и польза от каши прибавится. Шоколад можно заменить на netella или на ореховую пасту.
Шаг 2
Каша кокосовая - Шаг 2
Смешиваем все ингредиенты и варим до готовности. Солим по вкусу. Бананом можно кашу украсить, но лучше добавить его при варке, так каша будет слаще и ароматней. Кокосовое молоко достаточно жирное и лучше разбавить его водой.
Шаг 3
Каша кокосовая - Шаг 3
Кокосовая стружка
Кокосовая стружка20 г
Шоколад молочный
Шоколад молочный20 г
Украшаем кашу кокосовой стружкой и шоколадом. Приятного аппетита и бодрого утра!

Тематические подборки

Каши

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта