вторник, 13.01

Спортивная пицца

Порций	10
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пицца
Способ	Классический

Диетическая

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,07 г

Жиры 4,83 г

Углеводы 5,06 г

108 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 9 нравится

119 добавили себе

132

Вам нужно

Молочные продукты

Йогурт

100 г

Овощи свежие

	Перец болгарский	2 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Птица

Куриная грудка

500 г

Сахар, мёд, соль

Соль

3 г

Соусы

	Горчица	10 г
	Томатная паста	200 г

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

3 г

Сыры

Сыр твердый

100 г

Яйца

Яйцо куриное

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриная грудка	500 г
	Яйцо куриное	1 шт.
	Соль	3 г
	Перец черный молотый	3 г

* Куриную грудку с яйцом размолоть в блендере
* Смешать со специями
* Ровным слоем распределить на бумаге для выпечки
* Если "тесто" липнет к рукам, распределяйте его смоченными в холодной воде руками
* Отправляем в разогретую до 180 гр духовку на 18-20 минут
* Коржик должен слегка подсохнуть

Шаг 2

	Томатная паста	200 г
	Чеснок	2 зуб.
	Йогурт	100 г
	Горчица	10 г
	Перец болгарский	2 шт.
	Сыр твердый	100 г

* Тем временем делаем соус: томатную пасту смешиваем со специями, сметаной и горчицей.
* Нарезаем начинку
* Корж достаньте из духовки, смажьте соусом, разложите начинку
* И снова в духовку пока всё красиво не запечётся....минут 15
В конце потрите сыром и оставьте в духовке еще на 1 минуту