суббота, 05.28

Тыквенная запеканка

Порций	5
Время	1 час
Кухня	Русская кухня
Категория	Пироги
Способ	Классический

Хороший вариант для тех кто следит за фигурой

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,34 г

Жиры 3,48 г

Углеводы 8,99 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

26 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Молочные продукты

Овощи свежие

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Тыква

200 г

Тыкву почистите, помойте, порежьте, положите в кастрюлю, добавьте воду и поставьте вариться на 20 минут. Попробуйте готовность тыквы, проколов ее вилкой. Если она готова, то станет мягкой и вилка войдет в мякоть легко. Когда тыква сварится, слейте воду и потолките ее толкушкой.

Шаг 2

После приобретения тыквой пюреобразной консистенции, выложите ее в глубокую миску

Шаг 3

Приготовьте манную кашу из молока и манной крупы. Когда каша закипит, выключите огонь.

Шаг 4

Добавьте сваренную кашу в миску к остальным продуктам и перемешайте.

Шаг 5

В отдельную емкость вбейте яйца. Прибавьте сахар, соль, ванилин и взбейте блендером или миксером до образования пены.
Взбитые яйца отправьте в миску ко всем продуктам и аккуратно перемешайте. Добавьте творог.

Шаг 6

Форму для выпекания смажьте маслом и выложите в нее запеканку. Посыпьте сверху кунжутным семенем. Нагрейте духовой шкаф до 180 градусов и поставьте в него выпекаться запеканку на 30 минут.