Anna Anna
пятница, 21.30
Спагетти с брокколи и курицей 🍝

Спагетти с брокколи и курицей 🍝

Порции4
Время35 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПаста
СпособКлассический
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,22 г
Жиры 1,4 г
Углеводы 20,14 г
130
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
1 нравится
14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Брокколи
Брокколи
400 г
Макаронные изделия
Спагетти
Спагетти
300 г
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье
250 мл
Мука, крахмал
Мука пшеничная
Мука пшеничная
2 ч. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе
300 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
1 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Спагетти с брокколи и курицей 🍝 - Шаг 1
Спагетти
Спагетти
300 г
Куриное филе
Куриное филе
300 г
Брокколи
Брокколи
400 г
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Мука пшеничная
Мука пшеничная
2 ч. л.
Молоко коровье
Молоко коровье
250 мл
Соль
Соль
1 ч. л.
1. Возьмём необходимые ингредиенты для приготовления макарон с брокколи и курицей. У меня соцветия брокколи замороженные, поэтому я лишь ополоснула их в теплой проточной воде. Промоем куриное филе. Почистим лук.

2. В кастрюлю зальем литр воды и доведем до кипения, выложим в кипящую воду спагетти или любые другие макароны.

3. Следом за макаронами выложим соцветия брокколи и будем варить все вместе до готовности, примерно 15 минут.

4. За это время мелко нашинкуем лук.

5. Нарежем небольшими кубиками куриное филе.

6. В сковороде разогреем растительное масло и обжарим на среднем огне сначала измельченный лук до мягкости, постоянно помешивая лопаткой. Затем добавим кусочки курицы и обжарим все вместе до готовности курицы.

7. К курице и луку добавим муку и активно перемешаем все лопаткой, чтобы мука равномерно распределилась по содержимому сковороды.

8. Зальем молоко, добавим соль и специи. Помешивая, дождемся момента закипания. Соус заметно загустеет.

9. Как соус забулькает, сразу же выкладываем отваренные с брокколи спагетти, которые мы уже откинули на дуршлаг, слив воду.

10. Будем томить на маленьком огне все вместе 4-5 минут, затем сковороду снимем с огня. Макароны с брокколи и курицей разложим по тарелкам и подадим к столу в горячем виде. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ПастаПаста c брокколиПаста с курицейСпагетти

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта