valeristu
воскресенье, 04.26
Паста с тунцом и помидорами
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Паста |
| Способ | Классический |
.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,13 г
Жиры 3,53 г
Углеводы 17,3 г
|
142
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится47 добавили себе
53
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Макаронные изделия
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Тунец, консерва в масле
175 г
Базилик
20 г
Оливковое масло
1 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 ч. л.
Пармезан
40 г
Чеснок
1 зуб.
Лук репчатый
1 шт.
Томаты в собственном соку
400 г
Спагетти
175 г
Нагреть масло в средней сковороде, добавить мелко нарезанный лук и чеснок и обжарить в течение 2–3 минут, пока лук не станет мягким.
Добавить перец чили и помидоры и аккуратно размять деревянной ложкой. Приправить солью и перцем по вкусу. Довести до кипения, затем тушить на медленном огне около десяти минут.
Отварить макароны в кипящей подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.
Перемешать пасту с томатным соусом и тунцом и посыпать сверху тертым сыром пармезан и базиликом.
Добавить перец чили и помидоры и аккуратно размять деревянной ложкой. Приправить солью и перцем по вкусу. Довести до кипения, затем тушить на медленном огне около десяти минут.
Отварить макароны в кипящей подсоленной воде в соответствии с инструкцией на упаковке.
Перемешать пасту с томатным соусом и тунцом и посыпать сверху тертым сыром пармезан и базиликом.
