Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 23.12
Спагетти с курицей и авокадо

Спагетти с курицей и авокадо

Порции2
Время55 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПаста
СпособКлассический

«Мама, я намакаронился!», - с такими словами румяный малыш подаёт маме тарелку с крошечными остатками макарон. Надо сказать, что к макаронам российские дети положительно относились и раньше, но в наши дни с расширением международных связей итальянская кухня в России переживает настоящий бум. И неудивительно: Италия была аванпостом гурманов ещё во времена Римской империи. Блюда из макаронных изделий (пасты) особенно пришлись по вкусу нашим малышам.

Паста – здоровая пища, повышать питательность которой лучше за счёт комбинирования с продуктами в традиционной итальянской манере.

Рецепт из журнала «Лиза. Мой ребёнок».

Спагетти с курицей и авокадо содержит полноценные, легкоусвояемые белки, витамин Е, каротины, витамины группы В, биологически активное вещество ликопин, биофлавоноиды и даже немного витамина С.
Рекомендуется для детей с трёх лет.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,05 г
Жиры 4,86 г
Углеводы 12,33 г
110
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
51 добавил себе
57
5
Вам нужно
Макаронные изделия
Спагетти
Спагетти 200 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 3 ст. л.
Овощи свежие
Маслины без косточки
Маслины без косточки 6 шт.
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый 2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 4 шт.
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 1 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 4 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Перец белый молотый
Перец белый молотый п/в
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Спагетти
Спагетти200 г

Пасту отварить и откинуть на дуршлаг.

Шаг 2
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)4 шт.
Маслины без косточки
Маслины без косточки6 шт.

Помидоры, сняв кожицу, и маслины мелко нарезать.

Шаг 3
Куриная грудка
Куриная грудка1 шт.

Куриную грудку нарезать кусочками.

Шаг 4
Оливковое масло
Оливковое масло3 ст. л.
Чеснок
Чеснок2 зуб.

В сковороде разогреть оливковое масло и прогревать в нём чеснок в течение 3-4 минут. Чеснок удалить, а в масле слегка подрумянить кусочки курицы. Добавить помидоры и, непрерывно помешивая, потушить минут 20.

Шаг 5
Перец болгарский зеленый
Перец болгарский зеленый2 шт.
Перец белый молотый
Перец белый молотыйп/в
Лимонный сок
Лимонный сок4 ст. л.
Соль
Сольп/в

Подмешать сладкий перец соломкой, маслины, белый перец, сок лимона пополам с водой, посолить по вкусу, и всё вместе потушить ещё 15 минут.

Шаг 6
Авокадо
Авокадо1 шт.

Добавить мякоть авокадо кусочками, смешать эту ещё горячую смесь с пастой и подать на стол (если блюдо не будет съедено за раз, лучше авокадо добавлять отдельно, после того, как разогреете спагетти).

Шаг 7
Спагетти с курицей и авокадо

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Евгения Кельдеватова
Спагетти с овощами и курицей
Итальянская кухня
1
26
0
AnastaciaStasy
Спагетти с курицей и грибами
Домашние рецепты
27
169
0
bulo4katakaya
Спагетти с курицей в томатном соусе🍝
Итальянская кухня
34
279
1
MamaVlada
Спагетти с курицей в молочно-сырном соусе
Домашние рецепты
2
12
0
liota
Спагетти с беконом и яйцом
Американская кухня
12
132
1
Diana091
Спагетти с сыром и яйцами
Итальянская кухня
9
48
0
patee
Спагетти с тунцом и маслинами
Итальянская кухня
18
171
1
patee
Спагетти с брокколи и петрушкой
Итальянская кухня
12
147
1
shigap
Спагетти 🍝 с грибами🍄 и томатом🍅
Итальянская кухня
3
37
0
Larisa
Паста с курицей и сливочным соусом
Домашние рецепты
7
62
0
SophyDemange
Макароны с курицей и козьим сыром
Итальянская кухня
2
31
0
NataliaKhromova
Паста с курицей и лимоном
Итальянская кухня
1
18
0
anastacia2709
Фарфалле с курицей и мёдом
Итальянская кухня
55
322
3
Vasilevayuliya
Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе
Итальянская кухня
14
124
0
anrieta
Паста с курицей и грибами в сливочном соусе
Русская кухня
47
259
4
Zoya7
Паста с курицей и вялеными помидорами
Домашние рецепты
5
70
0
anrieta
Паста карбонара с курицей и грибами
Итальянская кухня
11
84
2
AnastaziaIV
Паста с курицей и грибами
Итальянская кухня
2
12
0
Odets
Паста с авокадо курицей и томатами
Итальянская кухня
3
30
0
Delify
Спагетти с курицей, заправленные соусом из слив
Итальянская кухня
2
25
2
Загрузить
Полная версия сайта