понедельник, 20.41

Макароны(паста) с тунцом

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Паста
Способ	Классический

Подходят любые макароны , вкусное , легкое , средиземное блюдо

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 18,91 г

Жиры 5,4 г

Углеводы 30,93 г

252 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

68 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Макаронные изделия

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

250 г

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Ставим варить наши макароны, а за это время разрезаем по полам маслины, натераем цедру одного лимона и мельчим чеснок

Шаг 2

Тунец, консерва в масле

250 г

Лимонный сок

1 ст. л.

Берем наш тунец, если он в соку , слейте сок и заправьте оливковым маслом ,специями , выжмете не много лимонного сока и перемешайте. А если тунец в масле нечего сливать не нужно.

Шаг 3

Когда уже макароны отварились их откидываем в дуршлаг , берем кастрюльку , наливаем немного подсолнечного масла обжареваем быстренько до появления запаха чесночек.

Шаг 4

Петрушка

1 стеб.

Закидываем макароны , тунец и в конце оливки, перемешиваем и выключаем огонь.и все, раскладываем по тарелкам посыпаем мелко нарезанной петрушкой и приятного апетита! :)