понедельник, 09.42

🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Испанская кухня
Категория	Блины
Способ	Классический

Есть множество версий происхождения этого популярное блюда испанской кухни. 👩🏼‍🍳Одна легенда гласит, что Тортилью впервые приготовила бедная домохозяйка🙋🏽 из Наварры, в чьем доме по воле случая остановился на ночлег генерал.👮🏽‍♀️Женщина была очень бедной, и, кроме яиц 🥚и овощей🥕🍅, у неё ничего не было - пришлось импровизировать. 🥗👌🏽Генерал остался доволен 😁и передал рецепт 🥗🥚🥕армейским поварам.👨‍🍳

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,54 г

Жиры 1,38 г

Углеводы 4,76 г

39 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

35 добавили себе

Вам нужно

Овощи свежие

	Кабачок	1,2 шт.
	Лук репчатый	1,2 шт.
	Морковь	1,2 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Чеснок	2 шт.

Сахар, мёд, соль

	Сахар-песок	п/в
	Соль	п/в

Соусы

Томатная паста

1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Зира (кумин)	п/в
	Карри	п/в
	Куркума молотая	п/в
	Паприка молотая	п/в
	Перец красный острый молотый	п/в
	Петрушка сушеная	п/в

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Помидоры (томат)	1 шт.
	Морковь	1,2 шт.
	Лук репчатый	1,2 шт.
	Чеснок	2 шт.
	Кабачок	1,2 шт.

Приготавливаем все наши ингредиенты. Крошим овощи кубиками, взбиваем яйца.

Шаг 2

	Паприка молотая	п/в
	Перец красный острый молотый	п/в
	Куркума молотая	п/в
	Зира (кумин)	п/в
	Петрушка сушеная	п/в
	Карри	п/в
	Соль	п/в
	Сахар-песок	п/в
	Томатная паста	1 ст. л.