Gül Shigap
понедельник, 09.42
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛

🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛

Порции2
Время20 мин
КухняИспанская кухня
КатегорияБлины
СпособКлассический
Есть множество версий происхождения этого популярное блюда испанской кухни. 👩🏼‍🍳Одна легенда гласит, что Тортилью впервые приготовила бедная домохозяйка🙋🏽 из Наварры, в чьем доме по воле случая остановился на ночлег генерал.👮🏽‍♀️Женщина была очень бедной, и, кроме яиц 🥚и овощей🥕🍅, у неё ничего не было - пришлось импровизировать. 🥗👌🏽Генерал остался доволен 😁и передал рецепт 🥗🥚🥕армейским поварам.👨‍🍳
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,54 г
Жиры 1,38 г
Углеводы 4,76 г
39
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Александр КиреевСветлана Анцифирова ШевченкоLeyla Samedova и 1 нравится
35 добавили себе
39
5
Вам нужно
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок
1,2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1,2 шт.
Морковь
Морковь
1,2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Чеснок
Чеснок
2 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок
Сахар-песок
п/в
Соль
Соль
п/в
Соусы
Томатная паста
Томатная паста
1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Зира (кумин)
Зира (кумин)
п/в
Карри
Карри
п/в
Куркума молотая
Куркума молотая
п/в
Паприка молотая
Паприка молотая
п/в
Перец красный острый молотый
Перец красный острый молотый
п/в
Петрушка сушеная
Петрушка сушеная
п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛 - Шаг 1
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
1 шт.
Морковь
Морковь
1,2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1,2 шт.
Чеснок
Чеснок
2 шт.
Кабачок
Кабачок
1,2 шт.
Приготавливаем все наши ингредиенты. Крошим овощи кубиками, взбиваем яйца.
Шаг 2
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛 - Шаг 2
Паприка молотая
Паприка молотая
п/в
Перец красный острый молотый
Перец красный острый молотый
п/в
Куркума молотая
Куркума молотая
п/в
Зира (кумин)
Зира (кумин)
п/в
Петрушка сушеная
Петрушка сушеная
п/в
Карри
Карри
п/в
Соль
Соль
п/в
Сахар-песок
Сахар-песок
п/в
Томатная паста
Томатная паста
1 ст. л.
Обжариваем овощи: лук, чеснок, морковь, примерно 10мин, после добавляем: кабачек, помидор, томатную пасту, солим и добавляем специи
Шаг 3
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛 - Шаг 3
Яйцо куриное
Яйцо куриное
2 шт.
Заливаем яйцом(взбитым с сахаром (щепотку)) Запекаем в духовке 10мин при температуре 180 градусов.
Шаг 4
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛 - Шаг 4
Испанский завтрак готов🥚🍅🥕👌🏽 😌
Шаг 5
🥗🥕🍳Тортилья 🥕🥚🍅🍛 - Шаг 5
😘Приятного аппетита ! 🥕🥗🍅🥚😍

Тематические подборки

БлиныБлинный торт

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта