Порций | 6 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Гарниры |
Способ | Классический |
Вкусный гарнир к основному блюду - киноа с тыквой сквош.
225
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Нарезать тыкву и яблоки кусочками.
Приготовить киноа в соответствии с указаниями на упаковке.
Обжарить тыкву и яблоки на среднем огне с оливковым маслом и измельченным чесноком. Посыпать солью и перцем по вкусу.
Когда яблоки и тыква размягчатся, добавить коричневый сахар и грецкие орехи.
Помешивать, пока сахар не растворится и орехи не перемешаются с остальными ингредиентами.
Добавить сваренный киноа.
Подавать теплым. Приятного аппетита!