суббота, 13.17

Постный плов с овощным ассорти

Порции	4
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Постный плов с овощным ассорти как нельзя кстати будет в постные дни, когда разрешено растительное масло. Хорош такой плов и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Он отлично сочетается и с рыбой, и с мясом, и с птицей, поэтому будет хорош в качестве гарнира. Дополните плов своими любимыми пряностями, и он станет для вас !своим блюдом"!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,69 г

Жиры 12,95 г

Углеводы 14,22 г

179 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 13 нравится

55 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Рис

60 г

Масла, жиры

Оливковое масло

60 мл

Овощи свежие

	Лук репчатый	30 г
	Морковь	50 г
	Сельдерей	40 г
	Фасоль зелёная	60 г
	Чеснок	5 г

Сахар, мёд, соль

Соль

5 г

Соки, воды, напитки

Вода

120 мл

Специи, пряности, добавки

	Куркума молотая	1 г
	Перец душистый молотый	0,2 г
	Перец черный молотый	0,2 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Постный плов со стручковой фасолью готовьте на оливковом масле из длиннозерного риса, лука, моркови, стебля сельдерея, замороженной или свежей зеленой фасоли, ароматизируйте чесноком и смесью перцев.

Шаг 2