понедельник, 07.04

Постный фаршированный перец

Порций	5
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Для тех кто придерживается постного рациона или решил устроить разгрузочные дни, рецепт фаршированного перца без мяса. Блюдо готовят как из свежих, так и замороженных овощей, по своему вкусу подбирают состав начинки. Сегодня — рис дополняют помидоры, тыква, лук и баклажаны.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,43 г

Жиры 2,62 г

Углеводы 11,66 г

73 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 13 нравится

101 добавил себе

118

Вам нужно

Крупы

Рис белый

100 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

30 мл

Овощи свежие

	Баклажан	100 г
	Лук репчатый	50 г
	Перец болгарский	700 г
	Помидоры (томат)	50 г
	Тыква	100 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

	Лавровый лист сушеный	2 шт.
	Перец черный молотый	п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Потребуются очищенные от сердцевины перцы, репчатый лук, тыква, замороженные или свежие баклажаны, томаты, тыква, соль, перец, лавровый лист и растительное масло.

Шаг 2