Алина Боджолян
воскресенье, 18.02
Кускус с помидорами и луком

Кускус с помидорами и луком

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияГарниры
СпособКлассический

Вкусное и ароматное блюдо - кускус с помидорами черри, жареным луком и специями, посыпанный свежей зеленью.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,22 г
Жиры 1,76 г
Углеводы 19,39 г
106
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Лара Патояло нравится
29 добавили себе
30
5
Вам нужно
Крупы
Кускус
Кускус
2 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
3 шт.
Помидоры черри
Помидоры черри
1 кг
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый
1 ст. л.
Соль
Соль
0,5 ч. л.
Специи, пряности, добавки
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Кинза (семена)
Кинза (семена)
1 пуч.
Куркума молотая
Куркума молотая
1 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Лук репчатый
Лук репчатый
3 шт.

Нарезать лук тонкими кольцами.

Шаг 2
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.

Нагреть оливковое масло в большой кастрюле на средне-сильном огне.

Шаг 3
Соль
Соль
0,5 ч. л.

Положить в горячее масло лук и посыпать солью. Обжаривать около 15 минут, пока лук не станет полупрозрачным.

Шаг 4
Кускус
Кускус
2 ст.

Одновременно вскипятить в другой кастрюле подсоленную воду. Положить в кипящую воду кускус и варить около 7 минут. Слить воду, промыть кускус холодной водой.

Шаг 5
Сахар коричневый
Сахар коричневый
1 ст. л.
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
1 ст. л.
Куркума молотая
Куркума молотая
1 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Когда лук станет полупрозрачным, добавить в него коричневый сахар, уксус, куркуму, кайенский перец, еще немного соли и черного перца. Перемешать и обжаривать на медленном огне еще 10 минут.

Шаг 6
Помидоры черри
Помидоры черри
1 кг

Добавить помидоры черри, разрезанные пополам или на 4 части. Обжаривать около 5 минут, чтобы помидоры прогрелись, но сохранили форму. Попробовать на вкус, при желании добавить еще специй.

Шаг 7
Кинза (семена)
Кинза (семена)
1 пуч.

Добавить кускус, перемешать и посыпать свежей кинзой.

Тематические подборки

ГарнирыКускус

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта