пятница, 17.56

Запеченная дорада

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Рыба и морепродукты
Способ	Классический

Очень люблю жарить рыбу на гриле, но это чуть позже. А сей час спешу поделиться простым и безумно вкусным рецептом приготовления запеченной дорады.
Рыба получается с вкусной ароматной корочкой.

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,16 г

Жиры 6,53 г

Углеводы 2,7 г

132 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 10 нравится

156 добавили себе

170

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Имбирь свежий (корень)

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Лук репчатый

40 г

Имбирь свежий (корень)

Почистите лук, чеснок и имбирь, зелень помойте и оставьте только листья.

Шаг 2

Все крупно нарежьте и сложите в блендер.

Шаг 3

Добавьте сок одного лимона, соль и превратите в довольно густое пюре.

Шаг 4

Дорада

800 г

Рыбу почистите, выпотрошите и отрежьте головы.

Шаг 5

Подготовленную рыбу обмажьте пюре со всех сторон (и внутри тоже) и сложите в посуду для запекания. Сверху разложите колечки лука и сбрызните оливковым маслом.

Шаг 6

Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20-25 минут.

Запеченная дорада

Тематические подборки

Похожие рецепты