Порция | 1 |
Время | 40 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Птица |
Способ | Классический |
Готовим мягкую и сочную утиную грудку с соусом из апельсинов и ягод в духовке. Мясо утиной грудки - ценный и питательный продукт, богатый витаминами группы В, а также P, C, E и микроэлементами. При правильном приготовлении, птицы по этому рецепту, утиное мясо получается мягким и сочным. Соус к утиной грудке, предложенный в данном рецепте, - это изысканный букет ягодных и цитрусовых ноток, с оттенками мёда и корицы, сочетающий в себе как сладость, так и остроту. Утиную грудку под апельсиново-ягодным соусом можно приготовить на праздничный стол дорогим гостям, ведь по вкусу это блюдо из утки можно отнести к настоящим и стоящим внимания деликатесам, а именно этого и ждут от торжественных угощений!
113
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Розмарин | 1 стеб. |
Сливочное масло | 1 ч. л. |
Утиная грудка | 350 г |
Мёд | 1 ч. л. | |
Соль | 2 щеп. | |
Соль | п/в |
Бальзамическая глазурь | 1 ч. л. |
Корица | 1 шт. | |
Перец черный молотый | 2 щеп. | |
Перец черный молотый | п/в |
Апельсин | 1 шт. | |
Ежевика | 1 ст. л. | |
Клюква | 1 ч. л. | |
Малина | 2 ст. л. |
Для приготовления вкусной утиной грудки с апельсиново-ягодным соусом в духовке нам понадобятся следующие ингредиенты: утиная грудка с кожей, апельсин, свежие или замороженные ягод (малина, ежевика, клюква), мёд, палочка корицы, соль, чёрный молотый перец, сливочное масло, бальзамический уксус или бальзамический соус, розмарин для украшения.
Утиная грудка | 350 г | |
Соль | 2 щеп. | |
Перец черный молотый | 2 щеп. |
На жирной коже утиной грудки делаем ромбовидные насечки, не прорезая при этом само мясо. Посыпаем грудку с двух сторон небольшим количеством соли и перца.
Сковороду прогреваем, не до накала, она должна стоять на огне ниже среднего! Выкладываем в сковороду утиную грудку кожей вниз и жарим, не переворачивая, около 7 минут, до вытапливания максимального количества жира.