Irina Вкусное Меню
пятница, 11.07
Есть видео
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус

Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Одним из самых простых и вкусных блюд являются котлеты, а из мяса индейки они еще и диетические. Котлетки получаются невероятно мягкие и сочные, а благодаря соусу из печеных перцев они приобретают совершенно новый замечательный вкус.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,86 г
Жиры 8,63 г
Углеводы 4,12 г
151
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Александра БыстроваМарина Новичкова и 1 нравится
31 добавил себе
34
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 1

Перед тем как приступить приготовлению котлеток, сначала я запекла сладкий перец в предварительно разогретой до 200° духовке. Перчик укутала в фольгу и пекла до готовности. Затем положила на несколько минут в кастрюлю, плотно накрыв крышкой (так кожура лучше снимается). Пока перчик остывает, приступила к приготовлению котлет.

Шаг 2
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 2

Поломанный на кусочки белый хлеб замочила в небольшом количестве воды.

Шаг 3
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 3

Из филе индейки сделала фарш с помощью блендера (мясорубки). Зеленый лук мелко порубила. Соединила фарш, яйцо, кукурузу, отжатый хлеб и зеленый лук. Все посолила, поперчила и хорошо перемешала.

Шаг 4
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 4

Сделала небольшие котлетки и обжарила их слегка с обеих сторон в небольшом количестве растительного масла, затем накрыла фольгой и отправила сковороду в духовку на 5−7 минут.

Шаг 5
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 5

Пока котлеты стояли в духовке, приступила к приготовлению соуса.
С перца удалила семена и плодоножку, сняла кожицу и нарезала его небольшими кубиками. Весь чеснок очистила и мелко порубила. Из лимона выжала сок.
Затем сладкий перец соединила с укропом, нарубленным чесноком, влила лимонный сок, добавила томатный соус, все посолила и перемешала.

Шаг 6
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 6

Готовые котлетки полила горячим соусом.

Шаг 7
Котлетки из индейки с кукурузой + вкусный соус - Шаг 7

Рецепт котлет можно посмотреть по ссылке https://youtu.be/FuIRX_INTz4
Надеюсь, Вам понравится. Приятного аппетита!

Тематические подборки

ПтицаКотлеты из индейки

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта