KepDi
пятница, 02.38
Куриные грудки в медовой глазури
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Румяная, сочная, нежная курочка под медовой глазурью.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15,58 г
Жиры 2,39 г
Углеводы 11,83 г
|
127
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится33 добавили себе
37
5
Вам нужно
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Дижонская горчица
0,5 ст. л.
Орегано сушеный
1 ч. л.
Перец черный молотый
0,5 ч. л.
Тмин
1 ч. л.
Чипотле молотый
1 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Смешайте орегано, тмин, соль и перец вместе в небольшой миске.
Шаг 2
Натрите куриные грудки подготовленной смесью, отложите в сторону на 30 минут.
Шаг 3
Для приготовления глазури смешайте все ингредиенты вместе в небольшой миске. Дайте глазури, немного постоять, как бы “отдохнуть” по крайней мере тридцать минут.
Шаг 4
Разогрейте гриль до средней температуры.
Шаг 5
Положить куриные грудки на гриль. Жарьте грудки до золотистого цвета с обеих сторон. Это должно занять около 5 минут с каждой стороны, но может варьироваться в зависимости от толщины грудки.
Шаг 6
![Куриные грудки в медовой глазури - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/4c/4c/640x.jpg")
В течении последних нескольких минут жарки, смажьте грудки глазурной смесью. Жарьте курочку до готовности.
Приятного аппетита!!!
