Алина Боджолян
воскресенье, 15.51
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе

Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе

Порций5
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Куриное филе с морковью, ананасом и водяным орехом в сладком бальзамическом соусе. Подавайте с рисом.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,42 г
Жиры 3,57 г
Углеводы 21,48 г
164
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Sauri NittoТатьяна АляNata SolovovaAnna Ivan4enko и 3 нравится
18 добавили себе
25
5
Вам нужно
Крупы
Рис
Рис
2,5 ст.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
3 ст. л.
Мука, крахмал
Крахмал кукурузный
Крахмал кукурузный
1,5 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
Морковь
2 шт.
Чеснок
Чеснок
3 зуб.
Орехи, семечки
Водяной орех
Водяной орех
220 г
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка
4 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок
Сахар-песок
60 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода
80 мл
Соусы
Кетчуп
Кетчуп
80 мл
Соевый соус
Соевый соус
2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
2,5 ст. л.
Фрукты, ягоды
Ананас
Ананас
120 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 1
Куриная грудка
Куриная грудка
4 шт.

Нарезать куриное филе кубиками по 1-1.5 см и положить в небольшую миску.

Шаг 2
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 2
Бальзамический уксус
Бальзамический уксус
2,5 ст. л.

Добавить 1 ст. ложку уксуса.

Шаг 3
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 3

Перемешать и отложить в сторону.

Шаг 4
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 4

Налить оставшийся уксус в другую миску.

Шаг 5
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 5
Соевый соус
Соевый соус
2 ст. л.

Добавить соевый соус.

Шаг 6
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 6
Кетчуп
Кетчуп
80 мл

Добавить кетчуп.

Шаг 7
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 7
Крахмал кукурузный
Крахмал кукурузный
1,5 ст. л.

Добавить крахмал.

Шаг 8
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 8
Сахар-песок
Сахар-песок
60 г

Добавить сахар.

Шаг 9
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 9
Вода
Вода
80 мл

Налить воду.

Шаг 10
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 10

Перемешать до однородной массы.

Шаг 11
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 11
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло
3 ст. л.

Нагреть 1 1/2 ст. ложки масла на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 12
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 12

Добавить куриное филе и жарить, пока не станет белым и непрозрачным.

Шаг 13
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 13

Выложить филе в чистую миску. Протереть сковороду бумажными полотенцами.

Шаг 14
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 14
Морковь
Морковь
2 шт.
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
Чеснок
3 зуб.

Тонко нарезать морковь и лук, измельчить чеснок.

Шаг 15
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 15

Добавить на сковороду оставшееся масло.

Шаг 16
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 16

Положить в него лук и чеснок и жарить, пока не размягчатся.

Шаг 17
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 17

Добавить морковь и жарить еще около минуты.

Шаг 18
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 18

Добавить куриное филе и приготовленный соус.

Шаг 19
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 19
Водяной орех
Водяной орех
220 г

Добавить консервированный водяной орех.

Шаг 20
Курица с морковью и ананасом в бальзамическом соусе - Шаг 20
Ананас
Ананас
120 г

Добавить нарезанный кубиками ананас.

Шаг 21

Тушить еще 4-5 минут, пока курица не проварится, а соус не загустеет.

Шаг 22

Если соус слишком загустеет, можно добавить немного воды.

Шаг 23
Рис
Рис
2,5 ст.

Одновременно сварить рис в соответствии с указаниями на упаковке. Подавать курицу с рисом.

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта