Victoria St
среда, 12.09
Пикантная куриная грудка

Пикантная куриная грудка

Порции2
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический
Грудка запечённая с овощами - идеальный обед, ужин, ну или просто перекус. Готовится очень быстро, просто, а главное вкусно и полезно. Острота кайенского перца, нежное авокадо и хрустящая текстура моркови - прекрасно дополняют друг друга.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,6 г
Жиры 6,25 г
Углеводы 3,45 г
120
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Крис ЭленЮлия Ильяшевскаяღღღ Alenushka ღღღАнна Шингарева и 10 нравится
117 добавили себе
131
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 1 ч. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 1 гол.
Морковь
Морковь 1 шт.
Чеснок
Чеснок 3 зуб.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 500 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Имбирь молотый
Имбирь молотый 1 щеп.
Мускатный орех тертый
Мускатный орех тертый 1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый 1 щеп.
Розмарин сушеный
Розмарин сушеный 1 щеп.
Тимьян сушеный
Тимьян сушеный 1 щеп.
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Пикантная куриная грудка - Шаг 1
Куриная грудка
Куриная грудка500 г
Грудку порезать средними кусочками.
Шаг 2
Пикантная куриная грудка - Шаг 2
Морковь
Морковь1 шт.
Морковь почистить, порезать крупными кружочками.
Шаг 3
Пикантная куриная грудка - Шаг 3
Лук репчатый
Лук репчатый1 гол.
Чеснок
Чеснок3 зуб.
Лук порезать полукольцами, 3 крупных зубчика чеснока почистить, пропустить через пресс.
Шаг 4
Пикантная куриная грудка - Шаг 4
Авокадо
Авокадо1 шт.
Авокадо почистить и порезать квадратиками.
Шаг 5
Пикантная куриная грудка - Шаг 5
Имбирь молотый
Имбирь молотый1 щеп.
Мускатный орех тертый
Мускатный орех тертый1 щеп.
Перец кайенский (чили) молотый
Перец кайенский (чили) молотый1 щеп.
Соль
Соль1 щеп.
Розмарин сушеный
Розмарин сушеный1 щеп.
Тимьян сушеный
Тимьян сушеный1 щеп.
Смешать в ступке все специи, почти до однородной массы.
Шаг 6
Пикантная куриная грудка - Шаг 6
Оливковое масло
Оливковое масло1 ч. л.
Полученной смесью посыпать мясо, полить оливковым маслом и хорошо перемешать.
Шаг 7
Пикантная куриная грудка - Шаг 7
Мясо и овощи распределить по противню. Отправить в духовку на 30-35 минут при 180*.
Шаг 8
Пикантная куриная грудка - Шаг 8
Грудка готова)) приятного аппетита 😘 p.s. чёрное- это сок, который выделяется при жарки, мясо и овощи не подгорели.
Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с рисом и грибами
Французская кухня
132
908
5
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с соусом Беарнез
Французская кухня
395
2.12K
14
Patee. Рецепты
patee
Куриная грудка карри, тушеная в молоке
Домашние рецепты
73
283
4
Дарья Соловей
dsolo88
Куриная грудка в лимонном соусе
Итальянская кухня
35
228
1
Екатерина Филиппова
linezkaya123
Тушеная куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Русская кухня
9
78
0
Dolce Cuore
mansana
Куриная грудка в панировке🐔
Домашние рецепты
4
86
0
Райхан Мусин
Райхан Мусин
Куриная грудка гриль
Русская кухня
4
69
0
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с сыром и чесноком
Домашние рецепты
208
1.44K
13
Patee. Рецепты
patee
Куриная грудка в сливочно-шпинатном соусе
Домашние рецепты
57
287
4
Зоя Шунина
Zoya7
Куриная грудка с персиками
Домашние рецепты
27
108
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта