Зоя Шунина
вторник, 18.03
Куриная грудка с сыром и чесноком

Куриная грудка с сыром и чесноком

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Чтобы отличное, диетическое мясо куриной грудки не было сухим, не нужно его подвергать длительной тепловой обработке. А еще лучше готовить его с соусами. В предлагаемом рецепте каждый кусочек грудки обволакивается смесью сметаны и расплавленного сыра с чесноком. За 30 минут у вас будет готов ужин или второе на обед. Получается сочно, в меру остро и вкусно. Гарнир берите по вкусу.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 18,61 г
Жиры 10,13 г
Углеводы 0,99 г
168
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наташа НовакТатьяна СухомлиноваLili MannanovaIrina B и 207 нравится
1.47K добавили себе
1677
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 1

Для приготовления куриной грудки с сыром и чесноком потребуются следующие ингредиенты: филе куриной грудки, твердый сыр, чеснок, сметана, подсолнечное масло, петрушка и соль.

Шаг 2
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 2

Куриную грудку помыть и нарезать небольшими полосками.

Шаг 3
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 3

Выложить на горячую сковороду с подсолнечным маслом.

Шаг 4
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 4

Обжарить на сковороде, постоянно перемешивая в течение 10-15 минут.

Шаг 5
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 5

Петрушку помыть и мелко нарезать. Чеснок измельчить любым способом. Твердый сыр натереть на терке с мелкими отверстиями.

Шаг 6
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 6

Выложить в миску нарезанную петрушку.

Шаг 7
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 7

Добавить измельченный чеснок.

Шаг 8
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 8

И тертый твердый сыр.

Шаг 9
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 9

Перемешать петрушку с чесноком и сыром.

Шаг 10
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 10

На сковороду к куриной грудке добавить сметану.

Шаг 11
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 11

И смесь твердого сыра с чесноком и петрушкой. Посолить по вкусу с учетом того, что сыр соленый и перемешать.

Шаг 12
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 12

Тушить куриную грудку со сметаной, сыром, чесноком и зеленью еще 5-7 минут.

Шаг 13
Куриная грудка с сыром и чесноком - Шаг 13

Куриная грудка с сыром и чесноком готова. Подаем на обед или ужин с любым гарниром. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта