Валерия Фильберт
Monday, 19.39
Полезный хлеб

Полезный хлеб

Порции3
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияВыпечка
СпособКлассический
Обычно в магазине вряд ли найдётся полезный, диетический и натуральный хлеб. Даже цельнозерновой ( стандарт ПП ) теряет свою ценность(магазинный конечно). Остаётся лишь один вариант: приготовить хлеб дома! Я подготовила невероятно вкусный и очень диетический фитнес-хлеб! Ккал: 130; Белки: 13; Жиры: 2; Углеводы: 14;
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11.63 г
Жиры 7.3 г
Углеводы 13.01 г
141
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
Маша АлейниковаMaryna ChernyshevaРоман СергеевМарина Ващук и 5 нравится
126 добавили себе
135
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные отруби
Овсяные отруби 10 ст. л.
Пшеничные отруби
Пшеничные отруби 3 ст. л.
Молочные продукты
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный 0.3 ст.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный 5 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Куркума молотая
Куркума молотая п/в
Паприка молотая
Паприка молотая п/в
Перец душистый молотый
Перец душистый молотый п/в
Прованские травы
Прованские травы п/в
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 4 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные отруби
Овсяные отруби10 ст. л.
Пшеничные отруби
Пшеничные отруби3 ст. л.
Творог обезжиренный
Творог обезжиренный5 ст. л.
Соль
Сольп/в
Яйцо куриное
Яйцо куриное4 шт.
Перец душистый молотый
Перец душистый молотыйп/в
Паприка молотая
Паприка молотаяп/в
Прованские травы
Прованские травып/в
Куркума молотая
Куркума молотаяп/в
Кефир обезжиренный
Кефир обезжиренный0.3 ст.
Яйца взбить, добавить отруби и перемешать. Посолить, поперчить, добавить мягкий творог, специи на свой вкус. Если тесто густое, лучше добавить кефир. Всю массу слегка взбить миксером и добавить разрыхлитель( вообще можно не добавлять, но в итоге хлеб с ним будет мягче). Перемешать до однородности и отправить в разогретую до 180 С духовку на 20-30 минут .
Посмотреть еще
Анна Осипова
Tesoro Oro
Клубнично-йогуртовый хлеб
Французская кухня
0
22
0
Екатерина Воробьева
katbka
Хлеб с изюмом и яблоками
Американская кухня
6
35
0
Angélique Merveilleuse
gzheelka
Хлеб по - дюкану!
Домашние рецепты
5
27
0
Екатерина Каплун
KatrinPatris
Домашний хлеб без дрожжей
Домашние рецепты
0
27
0
No avatar
Nastita0709
Хлеб на ржаной закваске
Русская кухня
0
4
0
No avatar
svfrll
пп банановый хлеб
Домашние рецепты
0
2
0
Люсьен Оливье
Povar
Овсяный хлеб
Домашние рецепты
10
131
1
Симоне Дариано
povarenok
Банановый хлеб
Американская кухня
5
84
1
Люсьен Оливье
Povar
Домашний хлеб с орехами
Домашние рецепты
11
144
1
Ольга Пельш
Olga03
Сырный хлеб
Домашние рецепты
10
130
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта