Алина Боджолян
вторник, 01.53
Запеченная овсянка с тыквой и бананами

Запеченная овсянка с тыквой и бананами

Порций5
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Запеканка из рубленого овса, овсяных хлопьев, тыквенного пюре и бананов.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,8 г
Жиры 3,48 г
Углеводы 17,76 г
91
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Настя АлтунинаAnna SilayAnna Ivan4enko нравится
12 добавили себе
15
5
Вам нужно
Крупы
Овес
Овес
0,5 ст.
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1,5 ст.
Масла, жиры
Маргарин
Маргарин
2 ст. л.
Молочные продукты
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,2 ст.
Орехи, семечки
Мускатный орех
Мускатный орех
0,2 ст. л.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый
2 ст. л.
Соль
Соль
0,5 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Кленовый сироп
Кленовый сироп
2 ст. л.
Тыквенное пюре
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода
2 ст.
Специи, пряности, добавки
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Гвоздика
Гвоздика
1 щеп.
Корица
Корица
1,8 ч. л.
Фрукты, ягоды
Банан
Банан
1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 1
Овес
Овес
0,5 ст.
Маргарин
Маргарин
2 ст. л.

Разогреть духовку до 175С.
Положить рубленый овес в большую миску и добавить 1 столовую ложку маргарина.

Шаг 2
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 2
Вода
Вода
2 ст.

Залить горячей водой и накрыть миску. Оставить постоять 20 минут.

Шаг 3
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 3

Одновременно приготовить бананы. Растопить 1 столовую ложку маргарина в небольшой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 4
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 4
Банан
Банан
1 шт.
Корица
Корица
1,8 ч. л.

Добавить нарезанный банан и 1/8 чайной ложки корицы. Готовить, аккуратно перемешивая, около 2 минут. Снять с огня.

Шаг 5
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 5
Тыквенное пюре
Тыквенное пюре
0,5 ст.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
0,2 ст.
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт
1 ч. л.

Смешать в маленькой миске или мерной чашке пюре тыквы, молоко и ванилин. Отложить в сторону.

Шаг 6
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 6
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья
1,5 ст.
Сахар коричневый
Сахар коричневый
2 ст. л.
Кленовый сироп
Кленовый сироп
2 ст. л.
Соль
Соль
0,5 ч. л.
Мускатный орех
Мускатный орех
0,2 ст. л.
Гвоздика
Гвоздика
1 щеп.

Когда рубленый овес разбухнет, добавить в него овсяные хлопья, коричневый сахар, кленовый сироп, соль, оставшуюся корицу, мускатный орех и гвоздику.

Шаг 7
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 7

Добавить тыквенную смесь.

Шаг 8
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 8

Выложить бананы на дно слегка смазанной маслом формы для выпечки. Поверх бананов выложить овсяную смесь. Выпекать 35-40 минут.

Шаг 9
Запеченная овсянка с тыквой и бананами - Шаг 9

Достать из духовки и слегка охладить, прежде чем подавать.

Тематические подборки

Закуски

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта