veraCelikten
четверг, 14.03
Постный гороховый суп
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Этот суп самое то для тех кто держит пост, сидит на диете или просто захотел чего-то легенького похлебать.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,26 г
Жиры 2,36 г
Углеводы 8,26 г
|
58
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится125 добавили себе
136
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Постный гороховый суп - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/24/16/640x.jpg")
Горох сушеный
100 г
Морковь
1 шт.
Лук репчатый
1 шт.
Картофель
1 шт.
Петрушка
п/в
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Оливковое масло
2 ст. л.
Вода
500 мл
Горох замочить в воде на два часа.
Шаг 2
![Постный гороховый суп - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/24/17/640x.jpg")
В кастрюлю налить оливкового масла, бросить нарезанный лук и обжарить. Добавить нарезанный картофель и морковь, воду и горох. Варить до готовности.
Шаг 3
![Постный гороховый суп - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/0e/24/18/640x.jpg")
В конце добавить соль и перец, петрушку. Дать настояться.Приятного аппетита.
