lolypops
воскресенье, 16.14
Диетический суп с броколли
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
На 100 г - 95 ккал
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,62 г
Жиры 0,52 г
Углеводы 4,24 г
|
35
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 15 нравится186 добавили себе
205
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Макаронные изделия
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
Нарезать куриную грудку и морковь
Шаг 2
Разрезать лук-порей на две части
Разделить брокколи на кусочки
Разделить брокколи на кусочки
Шаг 3
Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)
Затем добавить лук-порей на 10 минут
Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности
Затем добавить лук-порей на 10 минут
Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей
Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности
