Зоя Шунина
понедельник, 08.23
Овощной суп с булгуром

Овощной суп с булгуром

Порций5
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Крупа булгур пришла к нам относительно недавно с востока. Её изготавливают из пшеницы, обрабатывая особым способом. Я себя причисляю к любителям булгура и готовлю часто каши, плов, первые блюда. Сегодня у нас овощной суп с этой замечательной крупой. Если вы её еще не готовили, очень рекомендую.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,3 г
Жиры 1,7 г
Углеводы 6,23 г
43
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Марина НовичковаНаталья ВасильеваДарья БоковаЕкатерина Старченко и 10 нравится
35 добавили себе
49
5
Вам нужно
Бульоны
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной суп с булгуром - Шаг 1

Для приготовления супа потребуется: куриный бульон, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, подсолнечное масло, картофель, помидор, булгур, соль и перец черный молотый.

Шаг 2
Овощной суп с булгуром - Шаг 2

В кастрюлю налейте бульон. Картофель очистите, помойте и нарежьте. Выложите в кастрюлю. Начинайте варить суп.

Шаг 3
Овощной суп с булгуром - Шаг 3

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 4
Овощной суп с булгуром - Шаг 4

Морковь очистите, помойте, нарежьте произвольно. Можно натереть на терке. Добавьте к луку.

Шаг 5
Овощной суп с булгуром - Шаг 5

Налейте подсолнечное масло и пассеруйте лук с морковью в течение 7-8 минут.

Шаг 6
Овощной суп с булгуром - Шаг 6

Добавьте лук с морковью в суп.

Шаг 7
Овощной суп с булгуром - Шаг 7

Булгур помойте и выложите в кастрюлю.

Шаг 8
Овощной суп с булгуром - Шаг 8

Добавьте нарезанную соломкой капусту.

Шаг 9
Овощной суп с булгуром - Шаг 9

Помидор помойте и нарежьте. Выложите в кастрюлю.

Шаг 10
Овощной суп с булгуром - Шаг 10

Суп посолите, поперчите и варите до готовности всех ингредиентов.

Шаг 11
Овощной суп с булгуром - Шаг 11

Овощной суп с булгуром готов.

Шаг 12
Овощной суп с булгуром - Шаг 12

Полезный и очень вкусный суп подавайте на первое в обед. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СупыОвощные супы

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта