Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Остаться на сайте
суббота, 10.18
Овощной суп с индейкой

Овощной суп с индейкой

Порций6
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Овощной суп с индейкой можно было бы назвать супом “Здоровье”. Поскольку от него одна польза и никакого вреда. Суп приготовлен с самым диетическим и полезным мясом и с немалым количеством овощей. Бульон постный, в котором нет практически жира. А если не класть картошку, то его можно включать в рацион желающим похудеть.Такой суп можно давать и детям. Ароматный и вкусный суп подавайте на обед с гренками, сухариками, тостами.

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,53 г
Жиры 3,62 г
Углеводы 10,03 г
106
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится
32 добавили себе
41
5
Вам нужно
Крупы
Рис
Рис 40 г
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 20 мл
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная 200 г
Картофель
Картофель 300 г
Лук репчатый
Лук репчатый 60 г
Морковь
Морковь 60 г
Перец болгарский
Перец болгарский 50 г
Птица
Индейка
Индейка 350 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Овощной суп с индейкой

Для приготовления овощного супа с индейкой возьмите такие ингредиенты: индейку, картофель, морковь, лук репчатый, капусту белокочанную, рис, подсолнечное масло, перец болгарский, соль, перец черный молотый.

Шаг 2
Овощной суп с индейкой
Индейка
Индейка350 г

Возьмите любую часть индейки, у меня плечо. Помойте и выложите в кастрюлю. Залейте свежей, фильтрованной водой и поставьте кастрюлю на плиту.

Шаг 3
Овощной суп с индейкой

Индейку с водой доведите до кипения, снимите пену. Огонь убавьте до минимума и варите до готовности мяса. Готовый бульон процедите.

Шаг 4
Овощной суп с индейкой
Картофель
Картофель300 г

Картофель очистите, помойте и нарежьте, добавьте в кастрюлю с бульоном.

Шаг 5
Овощной суп с индейкой
Лук репчатый
Лук репчатый60 г
Морковь
Морковь60 г

Морковь и лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду.

Шаг 6
Овощной суп с индейкой
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло20 мл

Овощи припустите с подсолнечном, рафинированном масле в течение 8-10 минут, периодически перемешивайте.

Шаг 7
Овощной суп с индейкой

После выложите в суп.

Шаг 8
Овощной суп с индейкой
Рис
Рис40 г
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в

Рис тщательно промойте и выложите в суп. Посолите по вкусу и поперчите.

Шаг 9
Овощной суп с индейкой
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная200 г

Капусту нарежьте тонкой соломкой и выложите в кастрюлю.

Шаг 10
Овощной суп с индейкой
Перец болгарский
Перец болгарский50 г

За 5-7 минут до окончания приготовления супа, добавьте нарезанный болгарский перец.

Шаг 11
Овощной суп с индейкой

Варите суп до готовности всех ингредиентов и выключайте. Мясо отварной индейки освободите от шкурки и костей, выложите в суп.

Шаг 12
Овощной суп с индейкой

Овощной суп с индейкой готов.

Шаг 13
Овощной суп с индейкой

Ароматный, полезный и вкусный суп с индейкой подавайте на обед. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Zoya7
Овощной суп с брокколи и яичным суфле
Русская кухня
83
534
5
patee
Овощной суп с яйцом
Домашние рецепты
123
394
9
Zoya7
Овощной суп с пекинской и савойской капустой
Домашние рецепты
105
649
4
patee
Овощной суп с фрикадельками и овсянкой
Домашние рецепты
35
178
2
Zoya7
Овощной суп с говядиной
Домашние рецепты
98
734
4
Zoya7
Легкий овощной суп с цуккини и фасолью
Домашние рецепты
76
587
6
anrieta
Овощной суп с грибами, мясными фрикадельками и вермишелью
Домашние рецепты
9
27
0
Nick
Овощной суп с одуванчиками и лебедой
Русская кухня
2
7
0
Diana091
Овощной суп с бобами
Американская кухня
3
8
0
Zoya7
Овощной суп с куриными кнелями
Домашние рецепты
90
782
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта