Зоя Шунина
суббота, 09.53
Щи из консервированной сардины

Щи из консервированной сардины

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Любителям рыбы хочу предложить щи из консервированной сардины. Такие щи получаются необычными, вкусными и ароматными. Можно взять сардину в томатном соусе или в масле. Блюдо недорогое и отлично подойдет для сытного, достойного обеда.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,88 г
Жиры 2,99 г
Углеводы 2,79 г
49
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анна Попова(мякишева)СЕМЁН СЕМЁНОВИЧИрина КоваленкоОксана Башкир и 11 нравится
27 добавили себе
42
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Щи из консервированной сардины - Шаг 1

Для приготовления щей с рыбой возьмите такие ингредиенты: сардину в томатном соусе или в масле, морковь, лук репчатый, капусту белокочанную, помидор, подсолнечное масло, картофель, соль, перец черный молотый, петрушку.

Шаг 2
Щи из консервированной сардины - Шаг 2

В кастрюлю налейте воду, картофель очистите, помойте и нарежьте кубиками. Добавьте в кастрюлю.

Шаг 3
Щи из консервированной сардины - Шаг 3

Репчатый лук и морковь очистите и помойте. Лук мелко нарежьте, а морковь натрите на терке. Выложите в сковороду.

Шаг 4
Щи из консервированной сардины - Шаг 4

Налейте подсолнечное рафинированное масло и припустите овощи на небольшом огне в течение 7-8 минут перемешивая.

Шаг 5
Щи из консервированной сардины - Шаг 5

После выложите морковь и лук в кастрюлю с картофелем.

Шаг 6
Щи из консервированной сардины - Шаг 6

Через 10-15 минут приготовления щей, добавьте капусту, нарезанную тонкой соломкой.

Шаг 7
Щи из консервированной сардины - Шаг 7

А также выложите нарезанный помидор.

Шаг 8
Щи из консервированной сардины - Шаг 8

Варите щи до готовности всех ингредиентов. В конце приготовления добавьте сардину в томатном соусе или в масле.

Шаг 9
Щи из консервированной сардины - Шаг 9

Посолите, поперчите и выложите лавровый лист.

Шаг 10
Щи из консервированной сардины - Шаг 10

Варите щи с рыбой еще 5-6 минут и выключайте плиту. В готовые щи выложите нарезанную петрушку или укроп.

Шаг 11
Щи из консервированной сардины - Шаг 11

Щи с рыбой готовы.

Шаг 12
Щи из консервированной сардины - Шаг 12

Ароматные, вкусные и полезные щи подавайте на первое в обед. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СупыСупы из рыбных консервовЩиСупы из морепродуктов

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта