Пшенный суп с кетой
| Порций | 5 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
Готовим на обед пшенный суп с кетой - простой, легкий и сытный! Супы с красной рыбой обладают приятным вкусом. К тому же они полезныи достаточно бюджетны. Ведь для варки супа можно использовать голову и хвост рыбы. А основную ее часть оставить для приготовления более ценных блюд. Когда же мы берем стейки лосося, как в этом примере, то суп получается поистине благородным!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
39
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 38 нравится |
Пшено | 50 г |
 |
Картофель | 180 г |
 |
Лук репчатый | 30 г |
 |
Морковь | 30 г |
 |
Кета | 180 г |
 |
Соль | 10 г |
 |
Вода | 1 л |
 |
Лавровый лист сушеный | 2 г |
 |
Перец черный горошком | 2 г |
![Пшенный суп с кетой - Шаг 1](src="/r/x6/17/44/35/640x.jpg")
Для приготовления пшенного супа с кетой возьмите стейки кеты (можно любую часть рыбы), картофель, лук, морковь, пшенную крупу, лавровый лист, перец горошком и соль. Для подачи - зелень укропа.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 2](src="/r/x6/17/44/36/640x.jpg")
|
Картофель | 180 г |
Картофель очистите и нарежьте кубиком.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 3](src="/r/x6/17/44/37/640x.jpg")
|
Морковь | 30 г |
Морковь подготовьте нарезкой мелким кубиком.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 4](src="/r/x6/17/44/38/640x.jpg")
|
Лук репчатый | 30 г |
Репчатый лук тоже мелко порежьте. Достаточно половинки луковицы среднего размера.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 5](src="/r/x6/17/44/39/640x.jpg")
|
Кета | 180 г |
Стейки вымойте, осушите бумажным полотенцем.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 6](src="/r/x6/17/44/3a/640x.jpg")
Отделите у стейков кожу и кости.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 7](src="/r/x6/17/44/3b/640x.jpg")
|
Вода | 1 л |
Кожу и кости с остатками мякоти сложите в кастрюлю и залейте кипятком из чайника.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 8](src="/r/x6/17/44/3c/640x.jpg")
Добавьте подготовленные картофель, лук и морковь.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 9](src="/r/x6/17/44/3d/640x.jpg")
|
Соль | 10 г |
Варите до полуготовности картофеля - минут 15. Посолите по вкусу.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 10](src="/r/x6/17/44/3f/640x.jpg")
|
Пшено | 50 г |
|
Лавровый лист сушеный | 2 г |
|
Перец черный горошком | 2 г |
Добавьте хорошо промытое пшено. Варите суп до готовности, добавьте лавровый лист и перец горошком по вкусу.
![Пшенный суп с кетой - Шаг 11](src="/r/x6/17/44/40/640x.jpg")
Пшенный суп с кетой готов!
![Пшенный суп с кетой - Шаг 12](src="/r/x6/17/44/41/640x.jpg")
Приглашайте всех к обеденному столу. Подавайте пшенный суп с кетой с зеленью укропа. Приятного аппетита!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |