Val Chi
суббота, 18.48
Рыбный суп из семги

Рыбный суп из семги

Порций8
Время45 мин
КухняРусская кухня
КатегорияСупы
СпособКлассический
Легкий,быстрый,диетический суп из семги с рисом
Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,1 г
Жиры 7,04 г
Углеводы 19,2 г
193
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Инна ГришинаMaria BorisovaАнна ЗуботареваOxana Florya (Klinkova-Senchenko) и 5 нравится
50 добавили себе
59
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Рыбный суп из семги - Шаг 1
Берём филе сёмги,промываем его под водой и снимаем кожу
Шаг 2
Рыбный суп из семги - Шаг 2
Нарезаем филе на кубики и кидаем их в кастрюлю(3 литра воды),ждём пока закипит,потом убавляем на средний огонь и снимаем пену
Шаг 3
Рыбный суп из семги - Шаг 3
Мелко режем одну небольшую головку лука,один стебель сельдерея,одну морковь(я потёрла на тёрке)
Шаг 4
Рыбный суп из семги - Шаг 4
Тушим наши овощи на оливковом масле,на медленном огне,добавляем туда 2 выдавленных зубчика чеснока,тушим мин 5
Шаг 5
Рыбный суп из семги - Шаг 5
Добавляем овощи в кастрюлю и варим минут 5 на медленном огне
Шаг 6
Рыбный суп из семги - Шаг 6
Затем добавляем рис Жасмин и специи(у меня сушенный укроп,петрушка,кайенский перец,смесь для ухи),соль и варим 15 мин
Шаг 7
Рыбный суп из семги - Шаг 7
Наш суп готов))

Тематические подборки

СупыРыбный супСуп рисовыйСупы из морепродуктов

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта